Ты устаёшь не из‑за лени☝️

Даже в состоянии покоя мозг потребляет до 20% всей энергии тела.
Он работает постоянно: анализирует, прогнозирует, фильтрует реальность.
Отдых - это не бездействие, а смена нагрузки 🧠