Фоновая тревога по жизни: как выключить режим постоянного напряжения?

День вроде обычный, а к вечеру выжат…

Не столько от дел, сколько от этого напряжения, которое высасывает все силы.

Как чайник на плите, еще не кипит, но временами пускает пар :)

И это уже вроде норма.

Убедил себя, что все нормально. Собрался.

А какие есть варианты?
Либо тапку в пол и топить дальше, либо не обращать внимания, либо ждать..

Те самые «бей, беги, замри», только в более праздничной упаковке 😉

В долгую все равно все тоже самое (чайник как подкипал, так и подкипает).

Как перестать гонять мысли по кругу и начать ЖИТЬ?

Отпустить контроль, выпрямит спину, вдохнуть полной грудью 😊

Обсудим в этот четверг на эфире с Кочкиным (забронируйте себе 16:00 мск)

✅ИДУ НА ЭФИР: https://t.me/tpotentialbot?start=ts0204tzg

Хватит жить на повышенных оборотах, а то такими темпами можно закипеть :)