Что я взяла с собой в роддом?
Первые роды: фен, браш, кремы, тоналку, тушь, консилер
Вторые роды: доулу, ортопедическую подушку, 3 литра воды и клетчатку.
А говорят, люди не меняются😁
1. Доула мне очень помогла обезболить поясницу на схватках, я думала, чокнусь от боли, когда схватки начали шарашить нон-стоп.
2. Ортопедическая подушка - раньше слово «ортопедический» у тебя ассоциировалось со старостью, а теперь тебе 30.
3. Вода и клетчатка, как дань травме первых родов, когда я не могла покакать (да, я написала это слово и что?) 4 дня. Вода в роддоме была на этаже в кулере, ходить с кружкой на 200 мл до него по стеночке - это послеродовая мечта всех рожениц, отвечаю!
Ну а клетчатка BIO-YOU больше года уже мой постоянный утренний и не только спутник, я рассказывала, как схватила запор в качестве осложнения после ковида и знаете, когда у тебя каждое утро «как по маслу», а тут пять дней без новостей, ох бодро ты начинаешь бегать по врачам и ссылкам в интернете.
Я подозревала, что в роддоме будет общепринятое «нормальное питание» из пюре, супов, белых макарон, хлеба, а рисковать моим налаженным утренним ритуалом изгнания не в моих интересах. Да, было немного овсянки/гречки и яблоко, но это суммарно около 5 г клетчатки в сутки, а нужно 25. Кстати, средний россиянин съедает только 12 г клетчатки в день!
Зачем есть клетчатку, чтобы какать каждый день, я расписывать не будуво-первых, для настроения, согласитесь, уже все ученые, скажу коротко, что норма клетчатки в день (к слову, в порции салата из огурцов и помидоров ее только 1,5 г) - это как минимум профилактика колоректального рака. Как максимум - хорошая работа кишечника, а это качественное усвоение витаминов, минералов из еды для нашей красоты и здоровья.
Да и не секрет уже, что даже иммунитет зависит от микробиома кишечника. А в BIO-YOU аж 11 видов клетчатки как раз, чтоб бактерии в кишечнике ели разную еду и были довольны, это им не один псиллиум хомячить с утра до вечера! Что мне особенно приятно, разработана она нашим российским ученым-микробиологом Алексеевым.
Да, конечно, клетчатку можно не покупать в виде порошка, а ПРОСТО есть сбалансированно КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРОСТО ПЕРЕСТРОИВ ВСЮ ЖИЗНЬ ыыыы😁
Вы спросите, а чего я такая довольная? Человек, который с утра уже покакал, сразу настроен на день оптимистично, бодро и все у него в руках спорится даже спустя 3 дня после родов и 6 часов рваного сна!
Поэтому я от всей души и от всего нашего увеличенного семейства рекомендую вам попробовать клетчатку BIO-YOU. Самая удобная упаковка - в стиках, можно положить с собой на работув роддом, добавить куда угодно в кашу, йогурт, творог, ряженку, смузи.
Многие зачем-то растворяют любую клетчатку в воде и пьют эту невкусную жижу залпом. Клетчатка BIO-YOU имеет ореховый привкус и сама по себе очень вкусная. Диман называет ее ласково «ореховой пылью», и она рядом не стояла по вкусу со знакомым «псиллиумом», даже не сравнивайте)
А до 9 ноября по моему промокоду BIOMNEW (промокод еще указан в 1 комментарии, оттуда можно скопировать) любую клетчатку от BIO-YOU можно купить со скидкой 17% на OZON и WB. Попробуйте и убедитесь, какая она вкусная, как заработал ваш кишечник, улучшилось ваше настроение и иммунитет. Будьте здоровы и красивырожайте вместе с BIO-YOU, мои хорошие ❤️
Первые роды: фен, браш, кремы, тоналку, тушь, консилер
Вторые роды: доулу, ортопедическую подушку, 3 литра воды и клетчатку.
А говорят, люди не меняются😁
1. Доула мне очень помогла обезболить поясницу на схватках, я думала, чокнусь от боли, когда схватки начали шарашить нон-стоп.
2. Ортопедическая подушка - раньше слово «ортопедический» у тебя ассоциировалось со старостью, а теперь тебе 30.
3. Вода и клетчатка, как дань травме первых родов, когда я не могла покакать (да, я написала это слово и что?) 4 дня. Вода в роддоме была на этаже в кулере, ходить с кружкой на 200 мл до него по стеночке - это послеродовая мечта всех рожениц, отвечаю!
Ну а клетчатка BIO-YOU больше года уже мой постоянный утренний и не только спутник, я рассказывала, как схватила запор в качестве осложнения после ковида и знаете, когда у тебя каждое утро «как по маслу», а тут пять дней без новостей, ох бодро ты начинаешь бегать по врачам и ссылкам в интернете.
Я подозревала, что в роддоме будет общепринятое «нормальное питание» из пюре, супов, белых макарон, хлеба, а рисковать моим налаженным утренним ритуалом изгнания не в моих интересах. Да, было немного овсянки/гречки и яблоко, но это суммарно около 5 г клетчатки в сутки, а нужно 25. Кстати, средний россиянин съедает только 12 г клетчатки в день!
Зачем есть клетчатку, чтобы какать каждый день, я расписывать не буду
Да и не секрет уже, что даже иммунитет зависит от микробиома кишечника. А в BIO-YOU аж 11 видов клетчатки как раз, чтоб бактерии в кишечнике ели разную еду и были довольны, это им не один псиллиум хомячить с утра до вечера! Что мне особенно приятно, разработана она нашим российским ученым-микробиологом Алексеевым.
Да, конечно, клетчатку можно не покупать в виде порошка, а ПРОСТО есть сбалансированно КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ПРОСТО ПЕРЕСТРОИВ ВСЮ ЖИЗНЬ ыыыы😁
Вы спросите, а чего я такая довольная? Человек, который с утра уже покакал, сразу настроен на день оптимистично, бодро и все у него в руках спорится даже спустя 3 дня после родов и 6 часов рваного сна!
Поэтому я от всей души и от всего нашего увеличенного семейства рекомендую вам попробовать клетчатку BIO-YOU. Самая удобная упаковка - в стиках, можно положить с собой на работу
Многие зачем-то растворяют любую клетчатку в воде и пьют эту невкусную жижу залпом. Клетчатка BIO-YOU имеет ореховый привкус и сама по себе очень вкусная. Диман называет ее ласково «ореховой пылью», и она рядом не стояла по вкусу со знакомым «псиллиумом», даже не сравнивайте)
А до 9 ноября по моему промокоду BIOMNEW (промокод еще указан в 1 комментарии, оттуда можно скопировать) любую клетчатку от BIO-YOU можно купить со скидкой 17% на OZON и WB. Попробуйте и убедитесь, какая она вкусная, как заработал ваш кишечник, улучшилось ваше настроение и иммунитет. Будьте здоровы и красивы
Ad post
