Похудела на16 кг, перешла с XL на S, избавилась от головных болей: опыт Виктории
Всем привет!
Рубрика «Знакомство. Преображения. Истории. Лица. Отзывы».
Очень хочется, чтобы мы активнее знакомились!
Сегодня встреча с постоянным практиком Системы Викторией Пыльневой.
Я думаю, ее знают здесь многие!
А я, как мне кажется, уже лет сто.
Слово Вике:
«Мой путь с каналом уже не такой короткий и, надеюсь, будет длится ещё очень долго!
Помню, как в августе 2023 я пришла на канал и была потрясена и вдохновлена историями людей, которые изменили своё здоровье и свою жизнь в целом, благодаря Даше, её статьям и книгам!
Я никогда не была худышкой, но лишние килограммы меня не тяготили... до лета 2023 года.
Когда я не смогла подбежать к уходящему автобусу, поняла , что всё – пора что-то менять!
Я практически никогда не сидела на диетах, меня, видимо подсознательно, в них останавливали перекосы, несбалансированность и то, что люди потом возвращаются к своему весу и набирают даже больше 🤔
И случайно мне попалась статья канала Nice&Easy, в которой мне понравилось всё: стиль и структура изложения, уместный юмор, а уж комментарии и общение сообщества, поддержка, обмен рецептами (да какими необычными!) просто привели в восторг!
Я поняла: это моё!
И со свойственной мне решимостью взялась за дело!
Самое сложное для меня было есть достаточно белка (особенно на завтрак) и строго соблюдать режим своих трапез – без обмана.
Это только два из базовых принципов Системы осознанной жизни.
А сколько всего еще пришло в процессе активной практики!
Результат не заставил себя ждать, и 60-летие я встретила новым человеком.
Примерно через год я похудела на16 кг, размер одежды поменялся с XL на S , прошли головные боли, пришли в норму колени, за автобусом я теперь бегаю легко, да и вообще чувствую себя лучше, чем 10-15 лет назад!
Меня так впечатлили собственные результаты, что я пошла учиться и в 61 год получила диплом специалиста по здоровому питанию!
И всё благодаря Даше, её каналу, её книгам!
А с возникновением Премиум-клуба появилась возможность получать ещё более глубокие знания от суперспециалистов в различных областях медицины и не только!
Я продолжаю учиться, с удовольствием хожу на конференции и форумы, посвящённые превентивной медицине, здоровью и долголетию, постоянно развиваюсь и продолжаю оставаться на Канале!
Мотивация нужна всегда!
Сейчас мне 62 года.
Анализы радуют (холестерин 4,13, глюкоза 4,6, гликированный гемоглобин 5), недавно сделала биоимпедансометрию.
Конечно, есть куда расти, но состав тела и биологический возраст порадовали (с прошлого обследования 1,5 года назад он не изменился – а значит, я молодею 😃).
Каждый день благодарю Дашу за её талант, профессионализм, большое сердце и любовь, и знаю, что всё возможно и никогда не поздно изменить свои привычки, себя и свою жизнь!
Мне моя сейчас очень нравится и к прошлой я возвращаться не хочу!
Друзья, хотите так же?
Не ждите.
Жизни не хватит на все эти «сборы», «завтраки» и «понедельники». Правда.
Сидение на месте – это болото.
Путь к болям, больницам, лишнему весу и горьким разочарованиям.
А с чего же начать? Да с самого простого:
Готовые меню по конструкторам Системы + ежедневная практика осознанной жизни и общение с единомышленниками.
Я упаковала принципы Системы в готовые Планы питания на неделю с рассчитанными КБЖУ, разнообразными блюдами и хорошими, добротными, сытными порциями.
Надо просто выбрать подходящий План, при необходимости адаптировать его под свои условия и... приступить немедленно!
Полный каталог Планов:
https://nice-easy.ru/plan
Задавайте вопросы и приходите на еженедельные тренинги по питанию в Клуб «Минус 20 от паспорта»:
https://dzen.ru/suite/db6769bb-8a76-4866-a473-a6af1e9d6a3b
Другие истории успеха:
https://dzen.ru/suite/360dce99-ded0-450b-918f-b879ee98a643?share_to=link
‼️ Готовые меню не заменяют медицинских рекомендаций и при необходимости корректируются профильным врачом!