Миф или правда?

Миф: апельсины и лимоны — единственный источник витамина С.

Правда: цитрусы действительно содержат витамин С, но далеко не в самых больших количествах. Больше его в болгарском перце, брокколи, киви и даже в шиповнике.

Разнообразные источники витамина С одинаково эффективны для поддержания иммунитета и здоровья мозга.