Три причины есть изюм чаще

🔸В 100 г сухофрукта содержится 749 мг калия. Сушеный виноград — еще и рекордсмен по содержанию магния, фосфора и железа.

🔸Более того, изюм относится к антиоксидантам и содержит комплекс витаминов группы В.

🔸Изюм полезен людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, обладает легким седативным и мочегонным действием, относится к иммуностимуляторам.

Тут про здоровье