▶ video
По словам автора - гимнастика от 1000 болезней. Двигаться девочки надо. Потихоньку, без надрыва. Тут ничего сложного нет, никаких приседаний, отжиманий и прочих радостей.
Обязательная приписка: перед началом занятий посоветуйтесь с лечащим врачом.
#здоровье
✳️ Бабье царство 🍒