▶ video
Обратная сторона,что происходит с пациентом.
Да и вообще с каждым человеком,который столкнулся со страхом в какой-то сфере.
Завтра поговорим на эту тему ❤️
Личный блог о том, что можно после 40+
-Как достигать любых целей через работу с психикой
-Сделать тело,построить отношения, поменять город
-Если ты думаешь, что "уже поздно", я покажу что нет
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
25 October — 31 October 2026
Loading…
0subscribers since 30 October
The number of subscribers did not change in the period
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Click a metric to see it across the period below
By views for the period
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 06:09 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Loading…
▶ video
▶ video
Мир рушится -куда мне бежать_.m4a · 19.0 MB · Open in MAX
— знать, сколько денег мне нужно на базовую жизнь и где моя финансовая граница безопасности;
— не строить всю жизнь на одном источнике дохода, если есть возможность создать второй,третий;
— иметь людей, которым можно позвонить не только когда всё хорошо;
— поддерживать тело простыми вещами: сон насколько возможно, еда, движение, режим;
— ограничивать количество информации, после которой я ничего не могу сделать, кроме как тревожиться;
— и самое сложное: не принимать решение о всей своей жизни в тот день, когда мне особенно страшно
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…