«Одно плечо выше другого? Значит, тело перекошено».

Посмотрите на эти два фото. Слева и справа один и тот же человек, в одной и той же футболке. Но посмотрите на линию плеч.

На левом фото видно, как одно плечо уходит вверх, ворот футболки съезжает набок, а все тело перекошено в сторону. Это не просто «некрасиво». Это мышечный дисбаланс.

Когда одна сторона тела зажата (гипертонус), а другая расслаблена и не работает, тело начинает компенсировать это искривлением. Одно плечо тянется вверх, позвоночник изгибается дугой. Отсюда — боли в шее, зажимы в спине и чувство, что вы «перекошены».

На правом фото мы выровняли ось. Плечи встали на одну линию, воротник лег ровно, а тело перестало заваливаться вбок. Это результат снятия зажима и включения глубоких мышц.

Такое искривление не исправляется массажем на пару дней. Оно исправляется только работой с телом — бережной, но регулярной.

Если вы замечаете у себя такую асимметрию, напишите мне. На бесплатной диагностике мы посмотрим, где именно застрял ваш перекос, и я скажу, как его выровнять.