Вот и октябрь подходит к концу, а значит, совсем скоро нас ждёт новый месяц, новые цели и новые интересные практики! 🧘♀️
Хочу поделиться с вами новостями нашей студии!
💚 Небольшое повышение цен с ноября
Как я и предупреждала ранее, с 1 ноября у нас немного изменится стоимость занятий. Мы стараемся сохранять практики доступными, а атмосферу — уютной и душевной, с вниманием к каждому из вас.
✨ НОЯБРЬ — МЕСЯЦ СИЛЬНОГО КОРА И СВОБОДНОГО ДЫХАНИЯ!
В этом месяце на наших основных практиках мы сделаем особый акцент на:
🌿 Мышцы кора и живота — будем укреплять глубокие мышцы, формировать стабильность тела, улучшать баланс и поддержку позвоночника.
🌿 Грудной отдел — будем работать над подвижностью позвоночника, раскрытием грудной клетки, красивой осанкой и свободным дыханием.
Будем учиться чувствовать своё тело, находить внутреннюю опору и сочетать силу с мягкостью и гибкостью.
🤰 ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР В ГРУППЫ ЙОГИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ!
Мягкие, бережные практики для будущих мам, направленные на поддержание подвижности, снятие напряжения, улучшение самочувствия и подготовку тела к родам.
Это время, которое можно посвятить себе и малышу, в атмосфере спокойствия, заботы и поддержки. 🤍
👶 НОВИНКА НОЯБРЯ — ДЕТСКАЯ ЙОГА 4+!
Открываем занятия для наших самых маленьких йогов!
В игровой форме будем:
🌸 Укреплять мышцы стоп и заниматься профилактикой плоскостопия.
🌸 Развивать координацию и равновесие.
🌸 Улучшать гибкость и подвижность.
🌸 Учиться чувствовать своё тело и получать удовольствие от движения.
Будет весело, интересно и, главное, полезно!
🔔 7 НОЯБРЯ В 17:00 — ВОЛШЕБНАЯ ПРАКТИКА «ГОЛОС И ГОНГ. ПЕРЕЗАГРУЗКА»! ✨
К нам снова приезжает удивительный мастер Алеся Капитонова! 💜
Те, кто был на прошлой встрече, уже знают, насколько необыкновенные ощущения может подарить эта практика!
А для тех, кто очень хотел, но по каким-то причинам не смог попасть в прошлый раз, — это ваш шанс!
На этот раз нас ждёт ещё более глубокое погружение в себя. В практике будут использоваться элементы древних даосских техник, работа с голосом, дыханием и вибрациями гонга.
Это уникальная возможность:
✨ Освободиться от накопившегося эмоционального и физического напряжения.
✨ Почувствовать больше свободы и лёгкости в теле.
✨ Через голос и дыхание мягко поработать с внутренними зажимами.
✨ Познакомиться с даосскими практиками, направленными на гармонизацию состояния, осознанное дыхание и расслабление всего тела.
✨ Остановиться, выдохнуть, восстановить внутренний баланс и наполниться новыми силами.
💫 И самое главное — вполне возможно, что это будет наша последняя встреча с Алесей в этом году!
Поэтому, если вы давно хотели попробовать, не откладывайте!
Свободные места ещё есть, но количество участников ограничено!
💜 Стоимость участия — 2000 рублей.
🍀 ЗАПИСЬ НА НОЯБРЬ УЖЕ ОТКРЫТА!
На все занятия, в том числе на новые направления и практику «Голос и гонг», можно записаться по нашей основной ссылке:
🔗 https://sportpriority.com/r/Klever
📍 Студия йоги «Клевер» Арины Ждановой
Балашиха, ул. Гидрогородок, д. 15, 5 этаж, офис 509.
💚 Я очень жду вас в ноябре!
Впереди много интересных практик, новых ощущений, маленьких побед над собой и приятных открытий.
Мне очень хочется, чтобы «Клевер» был для вас не просто местом, куда вы приходите заниматься йогой, а пространством, где можно выдохнуть, восстановить силы, почувствовать себя и просто побыть собой.
Спасибо, что выбираете «Клевер», доверяете мне и становитесь частью нашего уютного пространства!
Приходите сами, приводите близких и детей! Здесь каждому найдётся место. 🍀
С любовью и заботой, ваша Арина 💚