Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Искусство осознанности
Канал «Искусство осознанности» посвящен саморазвитию и личностному росту. Здесь вы найдете материалы о мотивации, тайм-менеджменте и продуктивности, а также познавательные факты о психологии, культуре и науке. Мы поможем вам достичь целей и расширить кругозор, погружая в практики осознанности и работы над собой.
- Channels in category
- 3 002
- This channel's rank
- № 2 504
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Dashboard
24 October — 30 October 2026
Loading…
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Quality index
Views and reach
Subscriber engagement
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 05:30 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
«Если бы моя жизнь была сериалом»
Идея: посмотреть на свою жизнь глазами сценариста.
Представь, что ты сценарист популярного сериала, а я - его главная героиня.
Задай мне 10 вопросов по одному, чтобы узнать о моём характере, привычках, мечтах, смешных ситуациях и неожиданных поступках.
Не задавай слишком серьёзных психологических вопросов. Пусть это будет увлекательная игра.
После моих ответов придумай:
- название сериала о моей жизни;
- его жанр;
- описание главной героини;
- название текущего сезона;
- три неожиданных поворота сюжета, которые могли бы сделать мою жизнь интереснее;
- интригующий анонс следующей серии.
Пиши с юмором, но без злой иронии.
Не придумывай факты из моей биографии. Сюжетные повороты обозначай как фантазию.
Попробуйте этот промпт и напишите в комментариях, как ИИ назвал сериал о вашей жизни.
Устроим сегодня фестиваль сериалов!
👆Сохраняй промт себе и перешли подруге
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
▶ video
от жителей Окинавы
Известно, что питание — один из важных факторов здорового долголетия. И кому, как не жителям Окинавы, известной своими долгожителями, знать об этом?
Какие три продукта они считают особенно ценными? Ответ в видео🙃
Интересно, что из этого списка есть ежедневно на вашем столе? Делитесь в комментариях
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Виктор Пелевин
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Прекрасная жизнь сама выбирает меня! Благодарю!
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
• Деньги будут
• Своя машина будет
• Новая работа будет
• Хорошее настроение будет
• Свой бизнес будет
• Твоя независимость будет
• Путешествия будут
• Свой дом будет
• Любовь будет
✔️ Главное не сдаваться и все получится.
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…