Привет! Я Мария

Работаю в пресс-службе «Сенежа». Когда не работаю, листаю аккаунты спортивных, энергичных людей и думаю: «Блин, надо шевелиться». Иногда даже встаю и иду бегать.

Этот канал не про спорт. А про то, как встать, когда не хочется. Как не бросить, когда сложно. Как найти свой ритм и не сравнивать себя с другими.

Здесь будут мои утренние мысли с пробежек, истории людей, которые меняются через спорт, и честные разговоры о том, что движение – это правда жизнь.

Сегодня с утра немного побегала, потянулась. Хотелось бы чаще, чем 2–3 раза в неделю, но подумала: и так хорошо.

Главное – в своем темпе