SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.4 122▼ 1.4 %−57 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.35 821▼ 46.1 %was 68 243
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.2 909▼ 56.3 %was 6 839
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 12.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 478▲ 1.0 %was 5 421after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.9 %▼ 0.2 ppdashed line — was 29.0 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.84 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 10.5 %was 4.8after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.1 %▲ 0.3 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−57subscribers in the period
−18 biggest loss · 29 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
702 763views in the period▼ 10.1 %
Average post reach — 5 478 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 19:37 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Отдельной мой отчет . Я дошел до первой своей цифры в 90 кг !
Итого за месяц ( ну у меня чуть больше ) я скинул на «Гарвардской тарелке» не голодая , не отказывая себе в еде - 9.9 кг !
Да я изменил привычки . Да я стал питаться дробно и большее количество овощей .
Но ем я так же абсолютно все ! Даже иногда позволяю себе и кусочек белого хлеба.
От чего я отказался ? Принципе я снизил практически полностью потребление сахара . Ну не прямо полностью , процентов на 90 наверное . Ложку сахара в кофе я кладу . В больнице даже булочки ел .
Я отказался полностью от колбас и сосисок и ни капли не жалею об этом это все равно отрава , все что в магазине. Я об этом и так знал . Но жрал все равно :))
И принципе все . Больше не от чего я не отказался.
Ну вы сами на фото видели мой результат. Живот не мерял сегодня вечером замерю , но я и так вижу как сильно он ушел .
Жена правда ругается :)) Гардероб снова менять :))))
Новая тема. Ну как новая… Тема старая, но захожу я в неё по-новому 😁
Инвестированием я занимаюсь уже давно. Но времени серьёзно во всём разбираться всегда не хватало. А если ты не погружён в тему, то с активной торговлей особо делать нечего. Остаётся вариант: купил и забыл.
А мне всегда хотелось заниматься этим глубже. Торговать, понимать, что происходит, и зарабатывать на своих решениях. Но для этого надо много изучать и анализировать. По сути, это ещё одна работа.
И тут сошлись две мои темы — инвестиции и ИИ.
В последнее время я серьёзно погрузился в искусственный интеллект. Начал понимать, как с ним работать и что с его помощью можно делать. И подумал: а почему бы и ДА? 😁
Решил попробовать инвестировать с помощью ИИ.
Но просто открыть любой бесплатный чат и спросить: «Что мне сегодня купить?» — совсем не то, что мне нужно. Для моих задач там слишком много ограничений.
Поэтому я пошёл дальше. Изучил тему и своими руками создал себе ИИ-робота-аналитика. А помогал мне в этом… тот же самый ИИ.
Сегодня я его запустил.
Да, пришлось повозиться. Где-то переделать, где-то разобраться, где-то ещё раз переделать. Но он работает! И первые результаты меня очень радуют.
Он уже разобрал мой портфель, предложил, как его переработать, и подготовил стратегию дальнейших действий. Появилось что обсуждать, проверять и применять.
Пока права на самостоятельную торговлю я ему не дал. Он анализирует и предлагает, а решения принимаю я. Все сделки тоже провожу сам.
Дальше хочу постепенно расширять его возможности. Когда закончу настройку и проверю его в работе — попробую больше автоматизации.
Очень интересная тема, я вам скажу.
Больше всего впечатляет скорость. На тот объём информации, который он может обработать, мне самому понадобилась бы куча времени. А здесь можно быстро получить разбор и уже предметно в него погружаться.
Конечно, качество аналитики в итоге покажут реальные результаты. Но как инструмент для работы — уже очень интересно.
Понимаю, что тема не для всех. Для инвестиций нужен свободный капитал, да и желание во всём этом разбираться есть не у каждого.
Но решил поделиться. Вдруг кому-то тоже интересно, как это работает на практике.
В будущем планирую сделать из этого отдельную тему: рассказывать, что получается, где приходится дорабатывать и к каким результатам приду.
Сегодня — первый день. Посмотрим, что из этого выйдет 🚀
Полет нормальный . Привыкаю потихоньку к новой жизни без приступов . Сейчас нельзя давать нагрузок на сердце пока в течение 2-3 недель . Все таки там же хоть и небольшой но рубец , на том месте где делали прижигание дополнительно проводящего пути .
Кстати иногда такие приступы возвращаются . Это связано с тем что могли недожечь сам путь и когда рубец сформировался , то импульсы бывает все равно проходят .
Но это это довольно редкое явление . 1-2 % от общего количества. Сейчас уровень медицины и оборудования очень высокий и позволяет все это контролировать. Ранее такие приступы возвращались на порядок чаще . Сейчас это крайне редко .
Кстати знаете сколок стоит подобная операция за границей ?) От 10 до 50 тыс долларов.
Ну и если что всегда можно сделать повторное прижигание . Хотя мне и первого раза хватило , теперь впечатления на всю жизнь :))
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
Russia
