SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.435▲ 8.8 %+35 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.8 409▲ 4.0 %was 8 687
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.496▼ 3.5 %was 552
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.4 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.8 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.7 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+35subscribers in the period
+10 biggest gain · 23 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.6 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 12:22 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
«Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы — ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли».
Вопрос: «На каких фактах основана эта иллюзия». Не на каких.
И все, что мне говорят со стороны, вызывает во мне жесткий протест.
«Если человек — настоящий алкоголик, этот счастливый день может никогда не наступить».
Если человек пришел в содружество Ал-Анон с целью чтоб протрезвел ваш родственник, то это иллюзия. Потому что истинная трагедия заключается в том, что большая вероятность того что ваш сын, муж, родственник, скорее всего умрет от этого заболевания. Вот это правда. Он умрет, если он сам не начнет ходить на группы, сам не начнет делать Программу. Ваше хождение может вам помочь.
Следующий признак психиатрического заболевания – параноидальное мышление. Мышление, основанное на страхах.
Это когда я куда-то иду, и заранее знаю, что меня пошлют. Я еще не спросил, а уже думаю, что мне грубо ответят. Паранойя.
Я слушал одного спикера, он сказал: «Нам никогда не говорили то, что мы думали нам скажут». Я иногда надумаю, и самое интересное, что его образование не позволит ему сказать, то что я думаю он мне скажет. Я вам говорю, как человек, у которого это все присутствует.
Всё отринув, мы просили о попечении и защите! (стр 57 2 абзац)
Всë значит всë! В каждом шаге мы учимся отказываться от наших собственных представлений об алкоголе, себе, людях, Боге/ВС, мире... Самостоятельно мы это сделать не смогли! Мы честно пытались! Нам была нужна Его помощь! И Он даëт еë нам! Отказавшись от иллюзии собственной исключительности, мы вышли к свободе! Но если в какой-то сфере мы продолжаем полагаться на себя, на свои силы, умения, идеи, следуя своим предубеждениям и предрассудкам, потакая своим дефектам, то от Бога/ВС силы справиться с ними мы не получим!
Моя мастерская находится на холме позади моего дома. Глядя на долину, я вижу здание деревенской общины, где наша местная группа проводит свои встречи. А за горизонтом лежит весь мир АА.
««« »»»
Единство Анонимных Алкоголиков — самое ценное, чем владеет наше Содружество. От этого зависят наши жизни и жизни всех тех, кто собирается присоединиться к Содружеству в будущем. Если мы не сохраним единства, сердце АА перестанет биться, наши артерии перестанут нести животворную Божью благодать, Его дар будет бессмысленно утрачен.
В третьем шаге нашей программы есть слова: “Бог, как мы Его понимаем”. Пути, на которых мы можем встретиться с Богом, находятся вокруг нас. Каждый лист на ветру, каждое дерево, маленькая птичка, пролетающая над головой, мощный шторм, гром и молния, радуга – во всем этом присутствует Бог. Иногда мы слышим музыку – она трогает наше сердце. Картина, нарисованная художником, рисунок, сделанный ребенком – во всем можно увидеть присутствие Божье. Вижу ли я Бога во всем, что меня окружает, в людях, предметах, добрых делах? Сегодня я молюсь, чтобы быть открытым настолько, чтобы видеть Бога во всем. Через применение духовных принципов я ощущаю свою связь с Богом!
Сегодня в нашем распоряжении есть волшебное снадобье – принятие. Нас просят принимать многое: себя такими, какие мы есть, свои чувства, потребности, желания, выбор и свое нынешнее положение. Других людей такими, какие они есть. Наши отношения. Проблемы. Благословения. Финансовое положение. Место проживания. Нашу работу, задачи, уровень выполнения этих задач. Сопротивление не поможет продвинуться вперед и не избавит от нежелательного. Но даже сопротивление может потребовать принятия. Даже сопротивление поддается принятию и меняется под его воздействием. Принятие – это волшебство, которое делает изменения возможными. Оно не навсегда, оно для настоящего момента. Принятие – это волшебство, которое улучшает сложившиеся обстоятельства. Оно приносит покой и удовлетворение и открывает двери для роста, изменений и движения вперед. Оно проливает свет позитивной энергии на все, что у нас есть, и на то, кем мы являемся. В рамках принятия мы определяем, что нужно сделать, чтобы позаботиться о себе. Принятие придает силы позитиву и показывает Богу, что мы сдались перед Его замыслом. Мы усвоили сегодняшний урок и готовы двигаться дальше.
Сегодня я буду все принимать. Я откажусь от потребности сопротивляться себе и окружающему миру. Я сдамся. Я буду развивать в себе довольство и благодарность. Я буду двигаться вперед в радости, принимая то, где я нахожусь сегодня.
#24Часа Мысль А.А. на этот день *** Заметно улучшились мои отношения с собственными детьми. Дети, которые видели меня пьяным и стыдились меня, отворачивались от меня в страхе, даже ненавидели меня, – эти самые дети теперь, видя меня трезвым, снова полюбили меня, в доверии повернулись снова ко мне и поверили мне, забыв, насколько могли, прошлое. Они дали мне возможность для дружбы с ними, которой я раннее полностью пренебрегал. Теперь я им настоящий родитель. А не просто “мамин муж” (или “папина жена”). Теперь я – часть собственного дома. ОБРЕЛ ЛИ Я ВНОВЬ ЧТО-НИБУДЬ УТЕРЯННОЕ?
Медитация на этот день *** Истинной мерой успеха в нашей жизни является мера духовного прогресса, раскрытого нами в ней. Проявления воли Бога в нашей жизни должны видеть другие. Мера воли Его, видимая в нашей ежедневной жизни других и есть мера нашего истинного жизненного успеха. И мы можем сделать все от нас зависящее, чтобы каждый день являть миру власть Бога в жизни человеческой; пример того, как милость Божья срабатывает в сердцах мужчин и женщин.
Молитва на этот день *** Молюсь, чтобы так жить мне, чтобы другим видно было, как работает через меня Божья воля. Молюсь, чтобы жизнь моя стала ярким примером того, на что способна Божья милость.
Всякий раз, когда стоишь перед выбором, будь внимателен: не выбирай то, что удобно, комфортно, респектабельно, признано обществом, почётно. Выбирай то, что находит отклик в твоём сердце. Выбирай то, что ты хотел бы сделать, невзирая ни на какие последствия. Никому не отвечай, когда ты зол; ничего не обещай, когда ты счастлив; никогда не решай, когда ты грустен. Мудрого человека невозможно оскорбить, потому что на правду обижаться нельзя, а неправда не стоит внимания. В те моменты, когда тебя душит отчаяние, когда тебе кажется, что у тебя ничего не получается и что невозможно ничего сделать, вот знай: только в такие моменты ты по-настоящему идешь вперед. Иногда наши самые большие разочарования служат для того, чтобы мы обратили свое внимание на Господа. Все, что я имею сегодня - было подарено мне Господом. И нет в моей жизни такой проблемы, какую бы мой Бог не помог мне преодолеть. Доброе утро, мой драгоценный друг. 😇❤️🙏
Бывает грустно. Обидно. Тревожно. Больно. Я вам скажу утешение. Оно мне очень помогло. Гораздо лучше, чем умные рассуждения и самоанализ, размысливание обиды, техники борьбы с тревогой и прочее. Пусть и вам поможет. Мне одна девочка двух лет сказала это утешение:
Не пьячь и не густи! Мы с тобой сядем на пиписед и поедем в зопопарк! И будем смеяться «Ха-ха-ха» и зверятам давать кушать. Садись на мой пиписед, едем в зопопарк!
И руками надо как бы держаться за руль. А ножками как бы крутить педали. Потому что пиписед и зопопарк воображаемые. Ну и что? Утешение вполне настоящее. От души. И на душе сразу легче. И улыбаешься. Потому что это хорошее утешение. Лучше других. И сразу помогает…
Если я дам сыну в этот раз 50 баксов/пару тысяч что-то изменится. Или, к примеру: меня муж бьет. Бредовая идея, что он бьет меня, потому что я борщ плохо готовлю. Или бьет потому, что надо убираться лучше. Муж бьет, потому что он больной человек.
У меня бредовые идеи были – я сейчас деньги возьму, употреблю, а потом заработаю и положу на место.
Часто мы обижаемся на других людей когда они говорят нам: «Да что же ты творишь? Ты посмотри, ты же не правильно делаешь». Они со стороны видят правильно. У моей мамы коронная фраза «Я же говорила».
Третье проявление психиатрического заболевания – иллюзорность мышления.
В синей Книге написано подряд в нескольких предложениях – мечта каждого алкоголика, иллюзия, заблуждение, безумие – 4 слова используется.
Я посмотрел в толковом словаре слово иллюзия. Иллюзия – медицинский термин психиатрический, который показывает мышление, основанное на неподтвержденных фактах. Как оазис в пустыне.
Иллюзия в чем проявляется?
В Книге написано на странице 23, 1 абзац:
«Лишь немногие отдают себе отчет в том, насколько это соответствует действительности. Члены их семей и друзья смутно осознают, что эти пьяницы — ненормальные люди, но все ждут с надеждой того дня, когда страждущий проснется от летаргического сна и проявит свою силу воли».
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
