В проекте "МАСТЕРСКАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ"

Мастер-класс «Внутренняя опора и уверенность: как перестать рассыпаться в стрессе». 16+

29 октября в 18.30
Длительность: 2,5 часа

Было ли у вас когда-нибудь ощущение, что вы не знаете за что хвататься? Сейчас мир и жизнь движется так быстро, что вы тоже вынуждены ускоряться, но при этом становится сложно успевать жить. Бесконечная череда событий повышает уровень ежедневного стресса, а вы в конце дня чувствуете усталость, бессилие и потерянность. И в таком состоянии проходят недели, месяцы и даже годы жизни. Как будто вас затянуло в водоворот и как из него выбраться - не понятно.🌪️
Знакомо?

Стресс - неизбежен. Рассыпаться - это нормально. Но ведь хочется жить, а не выживать, верно?🙏🏻
Я предлагаю поисследовать ваше состояние и помочь найти то, на что вы можете опираться, чтобы чувствовать себя увереннее и спокойнее.

ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА:
• Анатомия стресса и «рассыпания» (почему мы теряем устойчивость)
• Из чего складывается внутренняя опора
• Диагностика текущего состояния
• Инструменты уверенности (практические техники самоподдержки)
Ведущий: Ольга Коровайко, практикующий личностно-ориентированный психолог-консультант, преподаватель Института профессионального развития «Трансформация».

Стоимость участия: 2500 рублей.
Предварительная оплата обязательна.

Записаться ✍️ +79619527373
───
Институт «Трансформация»
MAX: https://max.ru/channel_transformatsiya28
TG: https://t.me/transformatsiya28