Как появилась Спа -практика.

Предыстория:
Я, Екатерина Шумилова, врач, специалист в области женского и детского здоровья, специалист по адаптивной физкультуре и йога-терапии, мастер висцеральных практик. Я веду занятия и консультации по здоровью для женщин с 2020года.
И я обратила внимание, что ко мне зачастую приходят женщины, которым в первую очередь нужно отдохнуть и позаботиться о себе, именно по этим элементам жизни они дефицитарны больше всего. И даже если они обращаются за тем, чтобы я назначила им какую-то волшебную таблетку, то именно этими волшебными таблетками в их случае является отдых и забота о себе. 🪄
Но есть проблема: отдыхать нет возможности, и навыка заботиться о себе тоже нет:  разучились или, возможно, и не умели это делать. ‍
Как ни странно, любое лечение начинается именно с этого. Более того, если мы не отдохнули и не позаботились о себе, сколько бы таблеток мы не приняли толку от них будет мало,  по крайней мере точно недостаточно. 
🫂Поэтому я приглашаю Вас на СПА-практику!
Это двухчасовое погружение в атмосферу моей студии, где будет тепло и будет много заботы, будут мягкие прикосновения, лёгкие фасциальные движения, где Вы НИЧЕГО не будете делать сами . Где вы много будете ЛЕЖАТЬ, где вы СОГРЕЕТЕСЬ в КЕДРОВОЙ БОЧКЕ, проведёте приятную расслабляющую, не нагружающую мозг медитацию по запросу. А в конце я помогу найти вашему телу расслабление в ВОССТАНАВЛИВАЮЩЕЙ позе. 🩵Здесь Вы как будто бы окажетесь в другом пространстве и времени, в котором Вам МОЖНО ничего не делать, можно просто лежать, и можно, а главное нужно, получать УДОВОЛЬСТВИЕ.
Иногда мы и сами понимаем, что нам нужно расслабиться и отдохнуть, но тело не может это сделать. Нюанс в том, что на расслабление тоже нужна энергия и когда человек у взвинчен до предела, у него уже не остаётся энергии даже на то, чтобы расслабиться.
Восстановительная поза-это подбор положения тела и специальных приспособлений для фиксации данного положения тела, чтобы придать ему опорность. И именно в этом положении тело может расслабиться максимально эффективно и отдохнуть.

Позвольте себе королевскую заботу о своем теле! И нечто такое, чего вы еще не пробовали. Ведь аналогов такой программы просто не существует)
#спапрактика
Запись в личные сообщения или в комментариях.