Когда не можешь остановиться, тело остановит само #кейсзаботыосебе

Все рекомендации пишут, что читателям интересно читать кейсы, сейчас узнаем)

Обратилась девушка 40 лет, у которой ноги покрылись водными аллергическими волдырями, привычные средства помогают слабо. Было подозрение на психосоматику.

В процессе работы выяснялось, что последние полгода девушка набрала себе огромное количество задач, чувствовала себя в вечном марафоне. И забывала отдыхать, останавливаться и тд.

Как итог, ноги физически сделали передвижение крайне неприятным, заставив свою владелицу остановиться и замедлиться🤷🏼‍♀️

Что сделали в рамках сессии:
📍нашли причину такой реакции тела
📍определили, какие задачи действительно нужно сделать прямо сейчас, а что можно отложить
📍договорились, что в качестве домашнего задания, клиентка учиться жить медленнее.

Через пару дней она написала, что, когда она стала сознательно замедляться, то ноги стали заживать)

Что важно, что психосоматика не лечится только походами к психологам, медикаменты и врачи также являются неотъемлемой частью этого процесса)

П.с. кейс опубликован с согласия клиента