SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.170.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.27▼ 9.4 %was 31
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.1▼ 48.0 %was 2
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 19.0 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 13.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 8.3 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 6.2 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 17:29 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
«Миф: надо просто больше ценить себя — и деньги придут»
Хочу разобрать один миф, который сейчас встречается почти везде 🌿
«Полюби себя, и деньги придут». «Подними самооценку, и всё наладится». Звучит красиво. И вроде бы не поспоришь. А давайте посмотрим, что за этим стоит. 🤔
Смотрите. Ценить себя - правда важно. Но если бы дело было только в самооценке, все, кто годами работает над «любовью к себе», давно бы жили иначе. А многие — нет. Почему?
Потому что за «низкой самооценкой» часто стоит не отношение к себе. А система. Сценарий семьи: где «много хотеть - стыдно», где «легко - неправильно», где деньги доставались тяжело и не всем. И пока вы внутри этого сценария, аффирмации его не перепишут. Вы говорите себе «я достойна», а внутри всё равно саботируете. 😔
❓ Как вы думаете, узнаёте что-то знакомое? Что это может означать? Что начинать стоит не с «полюби себя», а с более тихого вопроса: а есть ли в вашей семье кто-то, для кого ваш доход — как будто угроза? Кому «легко и много» кажется предательством?
👫 Часто ответ находится в роду. И это не про вину. Совсем нет. Мы не ищем виноватых. Мы просто замечаем систему. А когда видишь, появляется выбор. И тогда «ценить себя» перестаёт быть лозунгом и становится чем-то естественным. 🌱
Маленькое упражнение, если хочется: Вспомните, что в вашей семье говорили про людей, у которых «много денег». Просто произнесите это про себя. А теперь спросите: «Это моя мысль — или я её просто ношу?» Не торопите ответ. Просто заметьте. 💭
«Почему я устаю, даже когда отдыхаю?» Один из самых частых вопросов, которые мне задают 🌿
«Я отдыхаю, а усталость не проходит. Почему?» Давайте посмотрим. 🤔
Есть усталость тела. Она честная: поработал - устал - отдохнул - восстановился. А есть другая. Её сон не снимает. Отпуск не снимает. Вы остановились, а внутри как будто всё равно что-то идёт. Тихо, но идёт. 😔
Как вы думаете, что это может быть?
Смотрите. 👉 Часто это усталость не от того, что вы сделали. А от того, что вы несёте. Причём не своё. Ответственность за близких. Чужие ожидания. Чью-то судьбу, которую вы как будто продолжаете. И пока эта ноша при вас, отдых не помогает. Потому что отдых снимает нагрузку, но не возвращает чужое.
Что это может означать?
Что ваша усталость - это не про лень и не про «мало отдыхаю». Она про то, что вы держите больше, чем ваше. И тело честно об этом говорит. И вот что важно: увидеть это - не значит кого-то обвинить. Совсем нет. Мы не ищем виноватых. Мы просто замечаем систему. А когда видишь, появляется выбор. Можно вернуть ношу по адресу. Не с обидой, а спокойно. И тогда отдых начинает восстанавливать. 🌱
Маленькое упражнение, если хочется:
Вспомните, как вы отдыхали в последний раз. Что или кто был с вами — в мыслях? Чьё «надо» звучало фоном? Не ищите ответ сразу. Просто заметьте. 💭
Что вы сейчас увидели? 👇 Поделитесь в комментариях, если откликается.
Упражнение: кому вы на самом деле зарабатываете деньги? #практика
Хочу поделиться с вами упражнением, которое люблю давать на встречах 🌿
Оно не про «сделай и станет хорошо». А про то, чтобы просто увидеть. Мы привыкли спрашивать: «На что уходят деньги?»
Давайте посмотрим иначе: кому вы их зарабатываете? 🤔
Не «на что», а «для кого». Иногда это совсем другой ответ.
👉Делаем спокойно, без спешки: возьмите лист и ответьте себе на три вопроса.
Первый: на кого уходит больше, чем на себя? Деньги, силы, внимание — всё считается. Второй: что вы чувствуете, когда отдаёте им? Долг? Вину? Облегчение? Любовь? Третий: а что остаётся вам — по вашему выбору или по остаточному принципу?
❓ Что это может означать? Смотрите, здесь нет правильного ответа. Важно то, что вы заметите. У многих за «я зарабатываю для семьи» прячется привычка отдавать, чтобы заслужить право быть. И тогда сколько ни зарабатывай, себе как будто не остаётся. 😔
И это не про то, что отдавать плохо. Совсем нет. Отдавать - тепло, когда это ваш выбор. А не когда это способ «оплатить» своё место рядом с близкими. Поехали дальше 🌱
После упражнения спросите себя: «Если бы я зарабатывал(а) в первую очередь для себя - что бы изменилось?» Не торопите ответ. Просто заметьте, что почувствуете.
Что вы сейчас увидели? Поделитесь в комментариях, если хочется. Или просто заметьте про себя. Этого уже достаточно. 💭
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.