Карьерный Путь | Коуч Мария
Помогаю уйти от выгорания и найти себя.
• поймёшь, куда двигаться
• перестанешь бояться увольнения
• соберёшь стратегию перехода
В работе использую коучинг, архетипы и Таро как проективный инструмент. Решение всегда за тобой.
В канале: разборы, практики, кейсы.
Хочешь ясности — напиши «РАЗБОР» в л/с.
⚠️ Глубокие разборы, которые не заменят терапию, но дадут вектор
- Channels in category
- 2 117
- This channel's rank
- № 338
- Channels in category
- 3 807
- This channel's rank
- № 540
Dashboard
19 October — 25 October 2026
Loading…
Key numbers
Audience growth
−5subscribers in the period
+1 biggest gain · 24 Oct 2026 −3 biggest loss · 20 Oct 2026
Quality index
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
Views and reach
300views in the period 48.5 %
Average post reach — 32 views (posts older than two days).
Subscriber engagement
6.67 %ER = reactions ÷ views 2.0 pp
Citation index
0.2citation index
Place among similar channels — higher than 88 %. To reach the “high” level, the channel needs to overtake 3 more channels.
#23 156 in MAX · More — the “Mentions” tab
When and how much it posts
Post formats
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Ads in the channel
Top posts
By views for the period
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Data updated at 17:51 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
Неделя закончилась. Прежде чем закрыть вкладки, вспомните не дела, а то, на чём вы стояли. 🌿
У кого вы спросили и стало легче. Что помогло в трудный час: разговор, тишина, дорога домой пешком.
Запишите одно слово. Не отчёт — просто слово, к которому можно вернуться в среду.
**Мантра на следующую неделю: «У меня есть опора, и я знаю, где она».**
В понедельник — расклад «Опора под ногами»: на что опереться, что отпустить и куда направить силы. ✨
Вы держитесь не только на силе воли, хорошие мои.
Что стало вашей опорой на этой неделе?
Вопрос подписчицы: «Могут ли карты повлиять на судьбу, если я обращусь к вам за помощью?»
Отвечу спокойно: карты не меняют жизнь и не решают за вас. Они дают подсказку — показывают ситуацию с той стороны, откуда вы на неё ещё не смотрели. 🃏
Всё остальное делаете вы. Вы выбираете, с кем говорить, куда идти и что терпеть. Ни одна карта этого не отменит.
Вы обычно пишете мне вечером, когда дома тихо. И ждёте не приговора, а второго взгляда.
Я не обещаю поворотов судьбы и не беру её в свои руки. Я раскладываю карты и помогаю вам услышать себя. Этого достаточно.
Тогда что даёт карта? Одну подсказку в нужный момент. На ваш вопрос выпал Маг: он про инструменты, которые уже у вас, — опыт, слова, решения. Маг не делает работу за человека.
Хорошие мои, жизнь меняете вы сами. Карты только подсвечивают, где вы стоите и куда смотрите.
А что вам нужнее: готовый ответ или подсказка, где смотреть? ✨
Фраза «мне нужна помощь» даётся тяжелее, чем «я справлюсь». Особенно на работе, где любая просьба выглядит как проверка.
Расклад по стихиям ничего не предсказывает. Он про то, где на этой неделе уместно попросить.
**Огонь (Овен, Лев, Стрелец).** Просите конкретно: не «помогите», а «возьмите на себя эту часть до пятницы».
**Земля (Телец, Дева, Козерог).** Начните с простого: попросите то, что человеку легко дать.
**Воздух (Близнецы, Весы, Водолей).** Назовите причину. Короткое «зачем» снимает половину неловкости.
**Вода (Рак, Скорпион, Рыбы).** Просите до того, как силы закончатся, а не после. 🃏
Не обязательно узнавать себя во всех четырёх. Возьмите одну строку, которая откликнулась.
Просить — это не про слабость, хорошие мои. Это про то, как дело двигается быстрее.
А у кого из вашего окружения просить легче всего? 🌿
Есть момент, знакомый почти всем. Вы понимаете, что ошиблись, и первая мысль — успеть исправить это тихо.
Иногда получается. Чаще уходит день на то, чтобы спрятать концы, а разговор всё равно случается — только позже и хуже.
Карта здесь — Справедливость. Она про честный счёт: что случилось, чего это стоило и что вы предлагаете теперь. 🃏
Порядок такой. Сначала сказать раньше, чем узнают другие. Потом назвать последствия своими словами, не уменьшая их. И только затем — план: что вы уже делаете.
Есть и второй слой. Ошибка остаётся ошибкой, пока вы говорите о ней как о случае. Она превращается в историю про вас, когда начинаются оправдания.
Если не знаете, с чего начать, возьмите первую фразу: «Я ошиблась вот в этом». Дальше говорить проще — главное уже названо.
Хорошие мои, ошибаться — часть работы, а не её конец.
Что помогает вам сказать о своей ошибке первым? 🌿
>
Есть привычка, которую трудно заметить со стороны. Вы берёте новую задачу и делаете её сами. Не потому что некому, а потому что так надёжнее.
Одна такая история. Женщина вела проект в одиночку: считала, писала, согласовывала. Через месяц посмотрела на таблицу задач и увидела, что все строки в ней — её.
Хорошие мои, это не про лень соседей и не про недоверие. Так выглядит привычка отвечать за всё.
Дальше карты. Тройка Пентаклей показала работу, которую делают вместе: у каждого своя часть, свой инструмент и своя рука. 🃏
Что она попробовала. Отдала коллеге один блок — самый простой, но объёмный. Не объясняла каждый шаг, а показала, что должно получиться на выходе.
Через неделю блок был готов. Немного иначе, чем она привыкла, но готов. А у неё появились два вечера без работы.
Такая история заканчивается не снятой нагрузкой. Она заканчивается тем, что вы перестаёте быть единственной опорой проекта. В первый месяц это неудобно, во второй — спокойно. ✨
А что вы сейчас делаете сами только потому, что привыкли? 🌿
Эта неделя не про новые планы. Она про то, что вы уже понимаете, но держите при себе.
Колода дала три карты: Отшельник, Двойка Мечей и Звезда.
Отшельник говорит про тишину: ответ приходит наедине с собой, а не в чужом совете. Двойка Мечей — про выбор, на который вы стараетесь не смотреть. Звезда — про направление, которое появляется после того, как выбор назван. 🃏
**Что отпустить** — привычку ждать, что кто-то другой опишет вашу ситуацию точнее вас.
**На что опереться** — на то, что вы уже знаете. Отшельник показывает: ответ у вас есть, ему нужна тишина, а не ещё один разговор.
**Куда направить силы** — на один первый шаг: написать, сказать, отказаться, спросить. Что-то небольшое и конкретное.
Карты не назначают даты и не обещают исхода. Они помогают услышать то, что вы и так знаете. 🌿
Ответ у вас уже есть, хорошие мои.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…