Собирайте разнообразие на тарелке 🤍

🔸Железо нужно для переноса кислорода, 
🔸магний — для работы мышц и нервной системы, 
🔸цинк важен для иммунитета и восстановления тканей, 
🔸биотин — для обмена белков, жиров и углеводов, 
🔸витамин C — для образования коллагена и усвоения железа из растительной пищи.

У каждого нутриента своя задача, поэтому организму важно получать их в достаточном количестве.

Начните с питания: чередуйте продукты, учитывайте сочетания и способы приготовления. Если выявлен недостаток, дополнить рацион помогут подходящие добавки.

Проконсультируйтесь с врачом: он определит, что нужно именно вам.

БАД. Не является лекарственным средством.

#худеемвместе #всёопохудении