▶ video
Public channel
ID 75810474101256
СВОБОДА В РЕАЛИЗАЦИИ
Здесь все о СВОБОДЕ в РЕАЛИЗАЦИИ
Я в ВКонтакте https://vk.com/elenasiber
Я в ТГ - https://t.me/+eV7Rx3zW8DczYWMy
Russia
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
25 October — 31 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
24
0.0 %
+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
48
190.6 %
was 17
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
9
was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 19:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
💃 Сегодня мне 44.
Я проснулась утром, потянулась, посмотрела на спящих котов и поняла: мне хорошо.
Просто хорошо. Без всяких поправок.
💫 Этот день рождения я встречаю по-другому. В тишине, наедине с собой, со своей восьмёркой и со своим Родом, с которым я наконец в мире.
Знаете, что я хочу себе пожелать? Дальше слушать себя и не откладывать жизнь на потом.
Позволять себе быть разной — сильной и слабой, весёлой и грустной, живой и настоящей.
✨ Я разрешаю себе жить.
Спасибо всем, кто рядом. Кто читает, кто пишет, кто проходит этот путь вместе со мной.
Обнимаю каждого. И себя обнимаю тоже.
Я проснулась утром, потянулась, посмотрела на спящих котов и поняла: мне хорошо.
Просто хорошо. Без всяких поправок.
💫 Этот день рождения я встречаю по-другому. В тишине, наедине с собой, со своей восьмёркой и со своим Родом, с которым я наконец в мире.
44 — это точка сборки. И я собираю себя заново.
Знаете, что я хочу себе пожелать? Дальше слушать себя и не откладывать жизнь на потом.
Позволять себе быть разной — сильной и слабой, весёлой и грустной, живой и настоящей.
✨ Я разрешаю себе жить.
Спасибо всем, кто рядом. Кто читает, кто пишет, кто проходит этот путь вместе со мной.
Обнимаю каждого. И себя обнимаю тоже.
Мне 44. И мне нравится, как звучит эта цифра.
🎁 Завтра мне 44.
А подарки я люблю дарить заранее. Поэтому не стала ждать субботы.
Этот год многому меня научил.
Главное — возвращаться к себе никогда не поздно.
Я прошла это на себе: развод, возврат фамилии, жизнь с чистого листа.
И теперь помогаю пройти этот путь другим.
Это глубокая встреча, где мы берём ваш запрос и разбираем его через родовые сценарии и МАК-карты.
Никаких волшебных таблеток.
Я помогаю увидеть, какой сценарий вы тянете и с чего начать его раскручивать.
👉 Мест ровно 10. Беру до середины ноября — хочу уделить каждому достаточно внимания.
Если вы давно откладываете себя на потом, пусть мой день рождения станет поводом наконец начать.
🎇 Напишите мне в личные сообщения слово ВОСЕМЬ. Расскажу подробности и подберу для вас время.
А подарки я люблю дарить заранее. Поэтому не стала ждать субботы.
Этот год многому меня научил.
Главное — возвращаться к себе никогда не поздно.
Я прошла это на себе: развод, возврат фамилии, жизнь с чистого листа.
И теперь помогаю пройти этот путь другим.
🪶 Поэтому накануне своего дня рождения я открываю подарок.
10 мест на полноценную консультацию со скидкой 50%.
Это глубокая встреча, где мы берём ваш запрос и разбираем его через родовые сценарии и МАК-карты.
Никаких волшебных таблеток.
Я помогаю увидеть, какой сценарий вы тянете и с чего начать его раскручивать.
👉 Мест ровно 10. Беру до середины ноября — хочу уделить каждому достаточно внимания.
Если вы давно откладываете себя на потом, пусть мой день рождения станет поводом наконец начать.
🎇 Напишите мне в личные сообщения слово ВОСЕМЬ. Расскажу подробности и подберу для вас время.
Views: 7
Я уже рассказывала про свою восьмёрку. Про тату на стороне сердца, про маму, про замкнутый родовой круг.
👉 Но перед днём рождения я смотрю на неё по-новому.
Развод, возврат девичьей фамилии, дача с двумя котами и учёба не разваливаться внутри — всё это было разматыванием того самого круга, который мне достался в наследство.
«Терпи и не высовывайся», финансовые потолки, мамина нелюбовь к своему Роду.
💖 И вот сейчас, за пару дней до 44, я физически чувствую: круг раскрутился.
В чём разница? По кругу ты возвращаешься в ту же точку. По спирали тоже возвращаешься, но уже на другой высоте.
🫠 Я возвращаюсь к себе. Но уже другой.
В субботу мне 44.
Я вхожу в свою восьмёрку осознанно.
И мне нравится, что я встречаю её в точке, где наконец слышу себя.
👉 Но перед днём рождения я смотрю на неё по-новому.
Весь этот год я, сама того не замечая, раскручивала свою восьмёрку обратно.
Развод, возврат девичьей фамилии, дача с двумя котами и учёба не разваливаться внутри — всё это было разматыванием того самого круга, который мне достался в наследство.
«Терпи и не высовывайся», финансовые потолки, мамина нелюбовь к своему Роду.
💖 И вот сейчас, за пару дней до 44, я физически чувствую: круг раскрутился.
Он больше не держит меня. Теперь это спираль.
В чём разница? По кругу ты возвращаешься в ту же точку. По спирали тоже возвращаешься, но уже на другой высоте.
🫠 Я возвращаюсь к себе. Но уже другой.
В субботу мне 44.
Я вхожу в свою восьмёрку осознанно.
И мне нравится, что я встречаю её в точке, где наконец слышу себя.
Views: 4
Views: 7
💃 В эту субботу у меня день рождения. Мне 44.
Если честно, я так и не определилась, на сколько лет себя чувствую.
То на девятнадцать, то на все шестьдесят — обычно это становится ясно в пять утра, когда Маркиз с Тимошей требуют свою еду.
Этот год был плотным.
❤️🔥 Я официально развелась. Вернула девичью фамилию. Поменяла паспорт. Жила на даче с двумя котами и училась не разваливаться внутри.
Если коротко — весь год я возвращала себе себя. По кусочкам. По миллиметрам.
🙄 И знаете, что я поняла за этот год? Жизнь не ждёт, пока ты станешь увереннее, богаче или правильнее.
Она начинается прямо сейчас — пока ты в старой растянутой футболке пьёшь остывший кофе и думаешь, что делать дальше.
Мне нравится, что мой день рождения близко. Это как маленькая точка перезагрузки. Можно выдохнуть, оглянуться и сказать себе: Лена, ты справилась.
🫠 Обнимаю себя, своих котов и вас — всех, кто читает это сейчас после своего непростого года.
До субботы ещё несколько дней. Побуду в этом предвкушении.
А в сам день рождения я приготовила для вас кое-что.
Если честно, я так и не определилась, на сколько лет себя чувствую.
То на девятнадцать, то на все шестьдесят — обычно это становится ясно в пять утра, когда Маркиз с Тимошей требуют свою еду.
Этот год был плотным.
❤️🔥 Я официально развелась. Вернула девичью фамилию. Поменяла паспорт. Жила на даче с двумя котами и училась не разваливаться внутри.
Если коротко — весь год я возвращала себе себя. По кусочкам. По миллиметрам.
Страшно было? Ещё как. Одиноко? Да, и это тоже. Но я справилась. Честно.🙄 И знаете, что я поняла за этот год? Жизнь не ждёт, пока ты станешь увереннее, богаче или правильнее.
Она начинается прямо сейчас — пока ты в старой растянутой футболке пьёшь остывший кофе и думаешь, что делать дальше.
Мне нравится, что мой день рождения близко. Это как маленькая точка перезагрузки. Можно выдохнуть, оглянуться и сказать себе: Лена, ты справилась.
🫠 Обнимаю себя, своих котов и вас — всех, кто читает это сейчас после своего непростого года.
До субботы ещё несколько дней. Побуду в этом предвкушении.
А в сам день рождения я приготовила для вас кое-что.
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…