▶ video
«Хорошая девочка» - это не про характер.
Это про выученную стратегию: быть удобной, правильной, не мешать, не злить, не разочаровывать.
🔴В детстве нас часто хвалят за послушание и «правильность».
А за злость, протест, желания - стыдят.
И мы учимся: чтобы быть любимой, надо быть удобной
✨Во взрослом возрасте это выглядит так:
- трудно сказать «нет»;
- постоянно чувство вины;
- чужие потребности важнее своих;
- отдых вызывает чувство вины;
- сложно понять, чего я хочу на самом деле.
Но за этой «хорошестью» часто прячется усталость, обида и потеря себя.
❗️Хорошая новость: это не приговор.
Это защитный механизм, который можно бережно менять.
🟣На интенсиве «Знакомство с собой» мы учимся:
- слышать свои желания;
- выстраивать границы;
- разрешать себе быть собой;
- заботиться о себе без вины.
Если ты хочешь перестать быть удобной и начать жить свою жизнь - приходи на интенсив.
🔗
Напиши мне в личные сообщения слово «СЕБЯ» - и я расскажу подробности.