Системный путь к стройности с нутрициологом без срывов, марафоны, поддержка, понятные шаги. Помощники NL -это новая жизнь, про бережный подход и реальные результаты ,проверенные временем.Купить можно здесь https://nlstar.com/ref/GGUmhC/ Ну и конечно, моя консультация в подарок🎁
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.11▼ 8.3 %−1 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.937▲ 7.4 %was 944
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.0was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.3 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.0 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.3▲ 10.7 %was 3
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.31.5 %▲ 5.4 ppdashed line — was 26.0 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.—reactions per 100 views
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.41.7▲ 4.6 %was 43.1
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.5.7 %▲ 3.5 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
−1subscribers in the period
−1 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
937views in the period▲ 7.4 %
Average post reach — 3 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
—ER = reactions ÷ views
No reactions have been read for the posts of the period.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 11:14 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
💚 Мы разобрали комплексы для женского здоровья: Pro-indole, Be Best Female и Iron (Fe). Поговорили об их составе и о том, какую роль компоненты играют в поддержке организма.
🌿 Хотите узнать больше или посмотреть продукцию? Все ссылки оставляю ниже 👇
💚 Ничто не расскажет о продукте лучше, чем личный опыт! Загляните в отзывы 👆 и почитайте впечатления тех, кто уже познакомился с Iron (Fe). Возможно, найдёте ответы и на свои вопросы! 🌿
✔️ Участвует в переносе кислорода от лёгких к тканям. ✔️ Необходимо для энергетического обмена в клетках. ✔️ Играет важную роль в нормальной работе иммунной системы.
🌿 ЖЕЛЕЗО (IRON) — ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Продолжаем разбирать нашу схему заботы о себе. Поговорим о железе — минерале, который играет важную роль в работе всего организма. 💚
Почему железо особенно важно для женщин?
При обильных и длительных менструациях, в том числе на фоне миомы или эндометриоза, организм может терять много железа. Если его запасы истощаются, снижается уровень гемоглобина, а ткани получают меньше кислорода. Отсюда могут появляться слабость, усталость и другие неприятные симптомы.
✨ ЧЕМ ВАЖНО ЖЕЛЕЗО IRON?
▫️ Поддерживает снабжение клеток кислородом. Железо необходимо для образования гемоглобина, который переносит кислород по организму.
▫️ Помогает бороться с усталостью. При дефиците железа могут возникать слабость, сонливость, снижение работоспособности и упадок сил.
▫️ Заботится о внешнем виде. Недостаток железа может сопровождаться выпадением волос, бледностью кожи и изменениями ногтей.
▫️ Поддерживает работу мозга. Железо необходимо для нормальной работы нервной системы, концентрации внимания и когнитивных функций.
▫️ Удобная форма приёма. Усвояемость и переносимость зависят от формы железа и индивидуальных особенностей организма.
💚 СТОИМОСТЬ IRON — 990 ₽
Восполнение дефицита железа — важная часть заботы о женском здоровье. В сочетании с внимательным отношением к гормональным изменениям это помогает комплексно подходить к своему самочувствию.
Мы уже поговорили о том, для чего предназначен комплекс в период менопаузы. А сегодня давайте разберёмся, какие компоненты входят в его состав и какую роль они выполняют. 👇
Формула объединяет ингредиенты для поддержки энергетического обмена, антиоксидантной защиты и заботы о коже и волосах.
⚡️ ЭНЕРГИЯ И ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ
С возрастом может чаще появляться усталость, а привычной энергии порой не хватает.
В составе комплекса:
▫️ Коэнзим Q10 — участвует в выработке энергии в клетках.
▫️ Альфа-липоевая кислота — обладает антиоксидантными свойствами и участвует в энергетическом обмене.
▫️ Витамин РР (ниацин) — необходим для нормального энергетического обмена и работы нервной системы.
🌸 РАСТИТЕЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ И ФИТОСТЕРИНЫ
В формулу входят:
▫️ Экстракт дикого ямса.
▫️ Экстракт сассапариля.
▫️ Бета-ситостерин.
Эти компоненты дополняют состав комплекса и обеспечивают дополнительную нутрицевтическую поддержку организма.
✨ ЗАБОТА О КОЖЕ И ВОЛОСАХ
Гормональные изменения могут отражаться на внешности: кожа становится суше, а волосы могут терять плотность и прочность.
В составе комплекса есть:
▫️ Витамины А, С и Е — участвуют в антиоксидантной защите организма.
▫️ Биотин (витамин В7) — помогает поддерживать нормальное состояние кожи и волос.
▫️ Бета-аланин — ещё один компонент формулы Be Best Female.
💚 Итак, Be Best Female объединяет компоненты, направленные на поддержку разных процессов в организме женщины.
🌿 Be Best — забота о женском организме в период возрастных изменений 💚
Приливы, повышенная потливость, перепады настроения, проблемы со сном и постоянная усталость… В период менопаузы всё это может влиять на самочувствие, настроение и привычный образ жизни.
Но менопауза — не повод отказываться от привычных радостей! Важно внимательнее относиться к себе и поддерживать организм в этот период.
🌸 Чем может быть полезен Be Best?
▫️ Комфорт в период приливов и потливости. Комплекс предназначен для поддержки женского организма во время гормональных изменений.
▫️ Эмоциональное равновесие. В период перестройки организма могут меняться настроение, сон и общее самочувствие, поэтому забота о себе особенно важна.
▫️ Красота изнутри. Гормональные изменения могут отражаться на состоянии кожи, волос и ногтей. Важно сочетать внешний уход с заботой об организме.
▫️ Энергия для повседневной жизни. Хочется просыпаться отдохнувшей, находить силы на работу, общение с близкими, любимые занятия и новые планы.
💚 Комфортное взросление — это не борьба с возрастом, а бережное отношение к себе и своему здоровью.
Be Best — один из вариантов дополнительной поддержки женского организма в период менопаузы.
🌷 А что больше всего беспокоит вас в этот период: приливы, нарушения сна, перепады настроения или усталость? Поделитесь в комментариях — ваш опыт может быть полезен другим женщинам!
🌿 Посмотрите отзывы о Про-индоле — впечатления и опыт тех, кто уже познакомился с комплексом! 💚 Возможно, найдёте ответы на свои вопросы о женском здоровье и самочувствии. ⬆️
🌿 ЧТО ВХОДИТ В PRO-INDOLE И ПОЧЕМУ О НЁМ ГОВОРЯТ В КОНТЕКСТЕ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ? 💚
В составе Pro-indole собраны природные источники индольных соединений:
🧬 Индол-3-карбинол
🧬 Дииндолилметан (DIM)
🥦 Порошок брокколи
🌱 Проростки брокколи с сульфорафаном
🌸 ПОЧЕМУ ЭТО ОСОБЕННО ИНТЕРЕСНО ЖЕНЩИНАМ?
В период менопаузы организм проходит серьёзную гормональную перестройку. В это время важно не просто обращать внимание на отдельные симптомы, но и заботиться о своём здоровье в целом.
💚 Индольные соединения участвуют в метаболизме эстрогенов — помогают организму преобразовывать эти гормоны.
🌿 Компоненты брокколи и её проростков также содержат вещества с антиоксидантными свойствами, которые помогают защищать клетки от окислительного стресса.
✨ Pro-indole — дополнительная нутрицевтическая поддержка женского организма в период гормональных изменений.
Важно помнить: добавка не заменяет лечение гормональных нарушений и гинекологических заболеваний. Подходящую поддержку лучше подбирать с учётом индивидуальных особенностей и рекомендаций врача. 💚
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
