Почему я такая сильная в жизни и такая беспомощная в любви?
Когда она впервые вошла в мой кабинет, я подумала: о чём эта красивая, уверенная в себе женщина хочет рассказать психологу?
Об истории своего успеха?
И да, начало её рассказа было именно об успехе.
На работе она руководит коллективом, отлично ведёт переговоры, умеет принимать сложные решения. Её уважают коллеги, к её мнению прислушиваются. Она хорошо зарабатывает и давно привыкла рассчитывать на себя.
Но стоило разговору зайти о муже, как передо мной словно оказался другой человек.
«Я не понимаю, что со мной происходит. На работе могу поставить на место кого угодно. А дома иногда двух слов связать не могу.
Он что-нибудь скажет — и меня будто подменяют. То плачу, то кричу, то замолкаю на несколько дней.
А потом ненавижу себя за это.
Ну что я за тряпка такая?
Взрослая, самостоятельная женщина, а веду себя как маленькая девочка!»
Она много читала об отношениях. Старалась научиться правильно разговаривать с мужем, не обижаться, не требовать лишнего, принимать его таким, какой он есть.
Иногда получалось. Но очередная ссора — и всё начиналось сначала.
А дальше была работа.
Долгая, временами непростая.
Муж не превратился в другого человека. Ссоры не исчезли по волшебству.
Но постепенно я стала замечать её изменения, которые сначала были внутри.
Раньше после очередного конфликта для неё существовало только два объяснения: «Он бесчувственный идиот» или «Это я опять всё испортила».
Теперь она могла одновременно замечать свою злость, обиду, ожидания от мужа, его ограничения и возможные чувства.
Ей уже не требовалось немедленно назначить виновного, чтобы справиться с тем, что происходило внутри.
А потом случилась очередная ссора.,
Муж был недоволен ею. Разговор закончился резко, и он замолчал.
Раньше она бы не выдержала этой тишины. Начала бы выяснять, что случилось, требовать разговора или сама пошла бы мириться. Лишь бы прекратить мучительное напряжение.
В этот раз ей тоже было тревожно. Хотелось немедленно всё исправить.
Но она остановилась.
Вспомнила, что сама тоже была обижена. Что у неё были причины не соглашаться с мужем. Что его недовольство ещё не означает, будто она сделала что-то плохое.
И впервые позволила себе не спешить.
Позже она смогла вернуться к разговору, не отказываясь от собственных чувств и не пытаясь заставить мужа чувствовать то же самое.
Когда она рассказывала об этом, я понимала, насколько большой путь стоит за таким, казалось бы, небольшим поступком.
Она начала выдерживать сложность отношений. И постепенно обнаруживать, что может оставаться собой даже тогда, когда близкий человек ею недоволен.
Истинные перемены начинаются тогда, когда вы обнаруживаете, что можете оставаться собой, даже когда другому плохо, когда он недоволен вами или не оправдывает ваших ожиданий.
И это не эгоизм. Это начало настоящих перемен и движения к истинной встрече с собой и с другим.
Сейчас я готовлю небольшой онлайн-интенсив для женщин, которые устали от ссор, обид и бесконечных попыток разобраться, что происходит в их отношениях.
За четыре встречи мы будем учиться различать факты и собственные догадки, понимать, что удерживает в болезненных отношениях, и искать первые шаги к изменениям.
Пока без подробностей. Мне важно сначала понять, насколько вам близка эта тема.
Вам хотелось бы научиться сохранять уверенность в себе и в отношениях с близким человеком?
Если да, оставьте ❤️ в комментариях.
Когда она впервые вошла в мой кабинет, я подумала: о чём эта красивая, уверенная в себе женщина хочет рассказать психологу?
Об истории своего успеха?
И да, начало её рассказа было именно об успехе.
На работе она руководит коллективом, отлично ведёт переговоры, умеет принимать сложные решения. Её уважают коллеги, к её мнению прислушиваются. Она хорошо зарабатывает и давно привыкла рассчитывать на себя.
Но стоило разговору зайти о муже, как передо мной словно оказался другой человек.
«Я не понимаю, что со мной происходит. На работе могу поставить на место кого угодно. А дома иногда двух слов связать не могу.
Он что-нибудь скажет — и меня будто подменяют. То плачу, то кричу, то замолкаю на несколько дней.
А потом ненавижу себя за это.
Ну что я за тряпка такая?
Взрослая, самостоятельная женщина, а веду себя как маленькая девочка!»
Она много читала об отношениях. Старалась научиться правильно разговаривать с мужем, не обижаться, не требовать лишнего, принимать его таким, какой он есть.
Иногда получалось. Но очередная ссора — и всё начиналось сначала.
А дальше была работа.
Долгая, временами непростая.
Муж не превратился в другого человека. Ссоры не исчезли по волшебству.
Но постепенно я стала замечать её изменения, которые сначала были внутри.
Раньше после очередного конфликта для неё существовало только два объяснения: «Он бесчувственный идиот» или «Это я опять всё испортила».
Теперь она могла одновременно замечать свою злость, обиду, ожидания от мужа, его ограничения и возможные чувства.
Ей уже не требовалось немедленно назначить виновного, чтобы справиться с тем, что происходило внутри.
А потом случилась очередная ссора.,
Муж был недоволен ею. Разговор закончился резко, и он замолчал.
Раньше она бы не выдержала этой тишины. Начала бы выяснять, что случилось, требовать разговора или сама пошла бы мириться. Лишь бы прекратить мучительное напряжение.
В этот раз ей тоже было тревожно. Хотелось немедленно всё исправить.
Но она остановилась.
Вспомнила, что сама тоже была обижена. Что у неё были причины не соглашаться с мужем. Что его недовольство ещё не означает, будто она сделала что-то плохое.
И впервые позволила себе не спешить.
Позже она смогла вернуться к разговору, не отказываясь от собственных чувств и не пытаясь заставить мужа чувствовать то же самое.
Когда она рассказывала об этом, я понимала, насколько большой путь стоит за таким, казалось бы, небольшим поступком.
Она начала выдерживать сложность отношений. И постепенно обнаруживать, что может оставаться собой даже тогда, когда близкий человек ею недоволен.
Истинные перемены начинаются тогда, когда вы обнаруживаете, что можете оставаться собой, даже когда другому плохо, когда он недоволен вами или не оправдывает ваших ожиданий.
И это не эгоизм. Это начало настоящих перемен и движения к истинной встрече с собой и с другим.
Сейчас я готовлю небольшой онлайн-интенсив для женщин, которые устали от ссор, обид и бесконечных попыток разобраться, что происходит в их отношениях.
За четыре встречи мы будем учиться различать факты и собственные догадки, понимать, что удерживает в болезненных отношениях, и искать первые шаги к изменениям.
Пока без подробностей. Мне важно сначала понять, насколько вам близка эта тема.
Вам хотелось бы научиться сохранять уверенность в себе и в отношениях с близким человеком?
Если да, оставьте ❤️ в комментариях.
Views: 16
