Привет. Это канал «Тело и Движение».

Здесь не будет мотивационных криков, чек-листов «как правильно жить» и идеальных тел. Здесь будет движение. Тело. Процесс.
Иногда тренировки, иногда ощущения, иногда просто жизнь — прожитая через тело.
Я тренер по пилатесу, но этот канал не про «учить». Скорее — про наблюдать, чувствовать и быть в контакте с собой.
Без спешки. Без доказательств. В своём ритме.
Если тебе откликается — оставайся. Если нет — это тоже нормально.