SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.88▲ 15.8 %+12 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.719▼ 44.3 %was 1 402
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.17▼ 31.6 %was 27
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.61▼ 18.2 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.28▲ 14.1 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 535▲ 2.9 %was 5 381after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.29.0 %▲ 0.1 ppdashed line — was 28.9 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.80 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.3▼ 7.4 %was 4.7after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.3.9 %▲ 1.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+12subscribers in the period
+8 biggest gain · 27 Oct 2026−1 biggest loss · 25 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
709 891views in the period▼ 5.3 %
Average post reach — 5 535 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 10:33 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Близким тоже страшно. Они не всегда знают, что сказать. Их молчание рядом — тоже форма любви🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Отдых — это не награда за продуктивность. Это право живого человека. Вы можете устать от борьбы. Усталость не отменяет вашей силы — она подтверждает, что вы живой🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
ВТОРНИК 27 октября в 19:00 — встреча группы поддержки
От капельницы до капельницы: как выйти из тоннеля Жизнь, которая измеряется циклами лечения
Есть особое состояние, которое знакомо тем, кто на длительной терапии. Когда жизнь измеряется не месяцами и не событиями, а циклами. От капельницы до капельницы. От контроля до контроля. От одного анализа до следующего.
Внешне всё идёт своим чередом. Лечение работает. Новости хорошие. Но внутри — тоннель. Взгляд сужается. Планы откладываются «на потом». Встречи переносятся. Поездки отменяются. И постепенно жизнь становится фоном для лечения, а не наоборот.
Это не про то, что вы недостаточно благодарны или недостаточно стараетесь. Это про то, как устроен тоннель. И про то, что из него можно выходить.
На этой встрече мы:
▫️ Разберёмся, почему взгляд сужается и как это происходит ▫️ Нарисуем «Мой тоннель» — увидим, как он выглядит, и что есть за его пределами ▫️ Пройдём практику «Тропа» — через образ увидим, что кроме дороги лечения есть тропинки, ведущие в жизнь ▫️ Выпишем «Что я отложил на потом» — и посмотрим, что из этого можно сделать не потом, а сейчас ▫️ Найдём «Маленькое сейчас» — одно конкретное действие, доступное на этой неделе ▫️ Соберём общий банк маленьких шагов, которые не откладываются
Это не лекция. Это практическая встреча. Мы будем работать с собой — через рисунок, через образы, через письмо и обмен опытом.
Во второй части — медитация:
🕯 «Река жизни» Жизнь не останавливается на порогах
Образ реки. Есть пороги — лечение. Есть тихие плёсы — жизнь между циклами. Река одна. Она течёт. И вы — не только на порогах.
📝 Что взять с собой:
▫️ Три листа бумаги ▫️ Ручку ▫️ Цветные карандаши или фломастеры — по желанию
Когда: вторник 27 октября, 19:00 Где: Яндекс-Телемост (ссылка по запросу)
Как всегда: можно активно участвовать, можно просто слушать. Если вы были в группе — вы возвращаетесь. Если вы новичок — вы входите легко, всё будет понятно.
Приходите. Жизнь не заканчивается на порогах. Давайте увидим, что вокруг.
Вы не обязаны проходить этот путь «правильно». Достаточно проходить его по-своему🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Группа психологической поддержки Впереди целая жизньIНовая реальность в прямом эфире во вторник 27 октября в 19-00 мск.
Размышления и мысли, опыт и знания о том как жить, а не выживать в диагнозе от профессионального психолога и онкопациента. В прямом эфире онкопсихолог Сергей Слотин.
НА ВСТРЕЧЕ:
🙋 ОТ КАПЕЛЬНИЦЫ ДО КАПЕЛЬНИЦЫ: КАК ВЫЙТИ ИЗ ТОННЕЛЯ Жизнь, которая измеряется циклами лечения
🙏 МЕДИТАЦИЯ «РЕКА ЖИЗНИ» Жизнь не останавливается на порогах
Тайминг: с 19-00 мск. до 21-30 мск. Для участия во встрече понадобится программа Яндекс-Телемост. Что взять с собой: 2-3 листа бумаги, ручку, цветные карандаши или фломастеры по желанию
Ссылка для участия в группе поддержки: отправляется по запросу в личку
Винсент Ван Гог, «Натюрморт с книгами и розой» (1887 г. )
Мантра, для выздоравливающих и тех кто рядом:
Неопределённость не означает, что всё плохо. Она означает, что история ещё пишется🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Тишина — не пустота. В ней можно услышать себя, когда внешний шум становится невыносимым🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Repost from “Впереди целая жизнь I Новая реальность”
КИНО У КАМИНА: Кинопередышка 🔥
Сегодня — лёгкая, немного ироничная история о девушке, которая так старалась быть удобной для всех, что совсем забыла о себе.
«Трудности любви» (Love's Complicated, 2016, США/Канада) Режиссёр: Джерри Чиккоритти. В ролях: Холли Мари Комбс, Бен Басс, Коббёрн Бернсен.
Лиа Таунсенд — писательница, у которой, кажется, всё идеально: стабильные отношения с женихом, успешная книга, мир в семье. Но за этой безмятежностью скрывается цена — Лиа избегает конфликтов любой ценой и не умеет говорить «нет». Когда жених втайне записывает её на курсы по разрешению конфликтов, она знакомится там с обаятельным радиоведущим Синко. И постепенно, через неловкие упражнения и честные разговоры, Лиа начинает понимать: чтобы быть счастливой, не обязательно быть удобной. Иногда нужно рискнуть и сказать то, что действительно чувствуешь.
Этот фильм — лёгкий и тёплый, без тяжёлых сцен. Он о том, как важно слышать себя и не бояться отстаивать свои границы, даже если это кому-то не понравится.
🍃 Вопрос для тех, кто захочет поделиться:
Что помогает вам оставаться честным с собой, когда хочется избежать конфликта?
📍 Фильм доступен на Кинопоиске и других платформах.
Хоакин Соролья (Соройя), "Починка паруса" (1896 г.)
Мантра, для выздоравливающих и тех кто рядом
Если вы перестали делать какие-то вещи просто для удовольствия, считайте, что вы больше не живёте 🙏
#онкопсихолог #онкопсихология #психологиярака #психосоматика #ракпсихосоматика Теперь мы еще в MAX, присоединяйтесь! (надпись кликабельна и содержит ссылку на канал в MAXе)
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
