▶ video
Loading image…
Loading image…
Loading image…
Loading image…
21.08.2026. Пятница.
Лёгкий бег 10 километров с короткими ускорениями по 100-200 метров. *Общий беговой объем в межсезонье - 713.5 километров, беговой объем за месяц - 121.5 километров, беговой объем за неделю - 38 километров.