Закуска из баклажанов

46.85 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.48 / 0.1 / 4.13

Ингредиенты:

- 1 средний баклажан

- 1 помидор

- 250 грамм обезжиренного мягкого творога

- несколько зубчиков чеснока

- немного укропа

Приготовление:

Очистите баклажан от кожуры, нарежьте колечками и обжарьте с обеих сторон без масла. Пока баклажан остывает, смешайте творог, укроп и чеснок. Можно добавить немного перца по вкусу. Помидор нарежьте кружочками и выложите его на баклажан поверх творожного крема.

Приятного аппетита!

Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса