Штаб общественной поддержки в Иркутской области

📺 Как из мусорной корзины попасть на большой экран? Расскажем вам историю одного мастер-класса от ВГИКа в трёх лицах. Вот чем занимались дети на каникулах в штабе общественной поддержки в международный день анимации.

🧒 Серёжа Комаровский, школьник:

это монстр, и ему надоела Земля. Там шумят, грязно, дышать нечем. Его всё это задолбало, и он решил свалиться на Землю и разломить её. Это фантазия.

Никто из ребят не думал, что смятый лист бумаги и фонарик могут превратиться в злодея для целого мультфильма.

👩‍👦 Олеся Комаровская, педагог-организатор, классный руководитель 9-го класса в школе №42 Иркутска:

мы пришли с 4-ым, 5-ым, 9-ым классом. Никто не думал, что можно скомкать бумагу, посветить фонариком – и получится шедевр. А потом из этих картин снять фильм! Главное, что дети довольны. Может, кто-нибудь из них поступит во ВГИК.

👩‍🏫 Алина Шапошникова, преподаватель направления анимации Иркутского филиала ВГИК:

мои студенты сомневались: «это же дети не из художки, им будет неинтересно». Но мастер-класс доказал, что креативить умеют все. Нужно просто зажечь этот огонь. Мы показали им готовые мультики, и как только они пошли на экране, ребята замерли. Искусство кино – мощнейший инструмент.

Благодарим студентов Иркутского филиала ВГИК за то, что делятся магией анимации ❤️

Пенсионная реформа: что меняется и как защитить свои деньги?

👨‍🦳👩‍🦳 Законодательство меняется, а вместе с ним и правила формирования пенсии. Разобраться в новых условиях самостоятельно довольно сложно. Приглашаем на открытую встречу, где мы простым языком директор иркутского офиса негосударственного пенсионного фонда «Будущее» Наталья Васильевна Смиловицкая ответит на главные вопросы о финансах.

🗣️ 5 ноября в 13:00 узнаете много нюансов:
🌟пенсионная реформа: изменения в законодательстве и как они коснутся именно вас,
🌟государственная пенсия: как она формируется, где посмотреть свои данные и как самостоятельно посчитать будущую выплату,
🌟пенсионные накопления: кто и зачем их «заморозил», что это значит для ваших денег и как работает система ОПС и НПО,
🌟финансовая гигиена: что нужно делать уже сейчас, чтобы не потерять в будущем,
🌟программа долгосрочных сбережений (ПДС): условия участия, варианты выплат и главные отличия от обычного банковского вклада.

🎯 Информация будет интересна и важна как работающим людям, так и тем, кто уже вышел на заслуженный отдых.

🏠 Встречаемся в штабе «Единой России», пожалуйста, запишитесь на бесплатную лекцию https://forms.yandex.ru/u/6ae06fc04a052d0ad596b3af.

🤝 В штабе «Единой России» с начала ноября объявлена неделя приёмов по вопросам социальной поддержки.

☎️ В понедельник, 2 ноября, с 10 утра до часу дня пройдёт приём министерства соцразвития по телефону на тему «Порядок и условия получения звания «Ветеран труда, оформление льготы»».

�👨‍💼 На вторник, 3 ноября, запланированы личные приёмы депутатов думы Иркутска и ЗС региона в штабе.

⚖️ В четверг, 5 ноября с 12 часов консультирует адвокат Николай Васильев. И в этот же день очные приёмы проведут депутаты думы города Иркутска.

📇 В пятницу, 6 ноября, в штабе дежурят депутаты Заксобрания. Кроме того, консультировать будет нотариус. Обращайтесь.

📩 Для удобства вскоре опубликуем карточки по дням с деталями.

Уточняйте информацию по📱8 (964) 214-14-18.

📍 Штаб общественной поддержки «Единой России» и региональная приёмная партии работает в Иркутске на Ленина, 54.

⚡Внимание! Есть ещё 10 свободных мест сегодня, начало занятия со стилистом и фотографом в 4 часа дня. Успевайте! Можно записаться в комментариях.

🫶 Иркутская область в последнее воскресенье октября отмечает важную региональную дату – День семьи, воспитывающей ребёнка-инвалида, и семьи с инвалидом с детства. Он был установлен в 2023 году по инициативе общественных организаций и поддержан указом губернатора Игоря Кобзева. Это не праздник как таковой, а день в календаре, чтобы акцентировать внимание на проблемах особенных семей, поблагодарить за ежедневный труд и создать площадку для помощи и душевного общения. Таким местом уже 3 года и является штаб общественной поддержки «Единой России».

🎨 В штабе в День семьи с особенным ребёнком смотрели спектакль и разукрашивали гипсовые фигурки нерп. Собралось более 30 детей с родителями из организаций «Лотос» и «Круг надежды». Лилия Щеглачёва, которая сама воспитывает сына с особенностями развития, отмечает, что региональное сообщество делает заметные шаги в развитии инклюзии.

Мы очень сложный путь проходили в своё время, у нас не было элементарно детских садов, в школу нас не брали или нам создавали невозможные условия, но мы учились понимать друг друга – с министерством образования, с минсоцом, с минздравом. Сейчас ситуация изменилась. Отношение к таким семьям стало другим: нам проще говорить об этом и быть услышанными властями. К нам добавляются молодые родители с маленькими детьми. Им проще, потому что есть организация, куда можно сразу обратиться с конкретными вопросами, мы даём ответы, которые искали для себя,

– делится Лилия Щеглачёва, руководитель иркутской общественной организации «Лотос», объединяющей более 300 семей. Родители называют это сообщество спасательным кругом 🛟.

👨‍👩‍👧‍👦 Подобные встречи, мастер-классы как в этот раз в штабе «Единой России» – это и есть реальная помощь в социализации детей.

Ребенку нравится дружба и общение. Мы стараемся по возможности, если он не болеет, постоянно быть на всех праздниках. Я вижу, что он раскрепощается, развивается,

– делится Евгения Курочкина, мама 12-летнего Миши. –

В чате группы я могу спросить про любого врача, например, нужен был психиатр, сейчас тяжело найти. Мамы сразу откликнулись, подсказали.

Я-то по большей степени хожу, чтобы дочке комфортно было, она и с женой хорошо себя чувствует, тут дело в том, что вместе веселее,

– рассказывает глава семьи Михайловых Андрей почему сегодня на празднике в полном составе. Несмотря на хорошие подвижки в образовании, в реализации адаптированных программ, семьи продолжают сталкиваться с системными трудностями. Мама особенной девочки Татьяна Михайлова объясняет, что нужно от государства ещё кроме социализации детей, тёплой дружеской атмосферы «Лотоса», обмена опытом:

чтобы именно для мам было побольше работы с психологами, ретритов, потому женщины быстро выгорают, ведь они находятся с особенным ребёнком практически 24/7.

🥊 По средам медиаторы решают споры мирно: всё, что касается семьи, соседей, работы. Помогут избежать суда⛔️

📅 28 октября с 11-ти до 13-ти вас ждёт на первичную консультацию Евгения Мироманова, представляет «Территорию переговоров» в штабе «Единой России».

Можно заранее записаться 📞 8-964-214-14-18

🥗 Мастер-класс по приготовлению смузи из сезонных овощей и лекцию по здоровому питанию организовал штаб общественной поддержки «Единой России» с нутрициологом Ириной Чудиновой. Во время теоретической части специалист развенчала популярные мифы, которые часто приводят к расстройствам пищевого поведения.

Правило «не есть после шести» – устаревший и неэффективный подход,

– подчеркнула Ирина Чудинова. –

Вечером организму необходимы белки и овощи. Исключать крупы и фрукты во второй половине дня – это физиологическая норма, однако жесткие запреты ведут лишь к срывам и чувству вины. Питание должно быть сбалансированным, а не запретным.

🍽️ Особое внимание было уделено психологии питания. Нутрициолог отметила, что тяга к сладкому и переедание часто являются следствием нарушенного режима сна и стресса, а не отсутствия силы воли.

🥤На «десерт» оставили мастер-класс по приготовлению смузи из сезонных овощей. В блендер попало то, что сейчас есть в подвале у каждого огородника.

Многие привыкли к классическим фруктовым смузи. Для меня стало открытием, насколько вкусным и питательным может быть сочетание свёклы, моркови и тыквы. Это доступные продукты, которые есть на любом рынке или в магазине, но в виде густого напитка они раскрываются совершенно по-новому. Я обязательно заберу этот рецепт для своего домашнего меню,

– поделилась впечатлениями Ольга Руднева. Нутрициолог прямо в зале экспериментировала вместе с участниками, добавляя в напиток-пюре разные ингредиенты – лимон, имбирь, мёд, и разбавляя густоту чистой водой.

🥣 Обсудили на встрече «правило тарелки», которое позволяет без подсчёта калорий контролировать свой рацион. Также Ирина Чудинова рассказала о сбалансированности питания: рекомендовала употреблять фрукты в первой половине дня в сочетании с жирами и белками. Были и такие гости, которые убедились в том, что питаются правильно.

Я ем на завтрак кашу с ягодами или яблоком. Плюс надо яйцо, чтобы белок был помимо углеводов. Также сыр и небольшой кусочек хлеба с маслом,

– привела пример иркутянка Татьяна Затрутина.

🥪 По итогам гости получили практические рекомендации как спланировать меню на день без многочасовой готовки, рецепты здоровых перекусов в формате «схватил и побежал».

Здоровое питание – не диета, весы в голове и ненависть к собственному холодильнику. Это способ жить вкусно, сытно и энергично. Позитивный настрой и отсутствие запретов – главный секрет людей из наших клубов активного долголетия,

– резюмировала нутрициолог.

У стиля нет срока годности. С годами он не уходит, а становится глубже.

👠 27 октября с 16 часов до 18-ти – до закрытия раздавать стиль будут консультант по имиджу Наталья Ларионова и фототерапевт Ирина Казанцева. Они приглашают вас на тёплую встречу, где не будет правил «что положено в возрасте», а только то, что идёт именно вам.

Специально для вас подготовили:
🎲 игра «Правда или миф?»
🌷 тест-драйв цвета: найдём оттенки, которые освежают ваше лицо сегодня
🧣мастер-класс по шарфам: научимся небанальным узлам (мужчинам тоже пригодится).

📸 Бонусом желающих запечатлеет фотограф, и вы заберёте красивый снимок на память или в подарок близким.

👓 Подготовьтесь – возьмите с собой любимый шарф или платок, очки, если носите.

💃 Собираем 30 женщин в штабе общественной поддержки, готовых перевоплотиться, запишитесь обязательно https://forms.yandex.ru/u/6ad986a1902902970214982b.