Слышь, ты че такая нежная...

Чудесный воскресный день, конец сентября...
Я, как обычно, выехала на велосипеде прокатиться по набережной, насладиться величием реки. Хотя это единственный день, когда можно выспаться и не вставать рано с детьми в школу)

Волга была великолепна, блестела на солнце как бриллиант.
Солнце грело почти как летом, только нежнее, ласковее…
Я села на деревянный шезлонг, погреться в его лучах, и эта нежность разлилась во мне рекой.
Сделав фото, я поделилась им с миром, подписав «Осеннее солнышко, такое нежное»...
Мир откликнулся по-разному...

Посыпались лайки, комплименты: кто-то писал, что я на фото не менее нежная, чем солнце, кто-то сказал, что я его вдохновила на велопрогулку.
Но был и такой комментарий: «Мы тут не вывозим, столько проблем, а ты радуешься солнцу и вся такая нежная…»

Вначале я даже немного оторопела!
Я же тоже живу жизнь, я мать двоих подростков. Мелькнула мысль: сейчас быть нежной, замечать простые вещи и радоваться — это уже дерзость? Хотя, понятное дело, что привычнее обсуждать друг с другом, у кого в жизни «жопа» больше)

Дала волю эмоциям, потом выдохнула и подумала: это знак — пора возвращаться в блог.
Но не как раньше в формате «эксперт» или «статьи по психологии», а проявиться как женщина, мама, психолог, которая проживает свою жизнь во всей её палитре красок.

Как психолог я знаю: когда мы долго живём в тревоге, мозг видит только то, что не так.
Это не слабость — так устроен режим выживания.
И перестраивается он не от «хватит тревожиться», а от опыта спокойствия.

Замечать свет, даже когда вокруг серо — это навык, который я тренирую каждый день, не всегда с первого раза, если честно)

Я хочу, чтобы этот блог был местом, где можно выдохнуть и просто согреться, быть разным, без объяснений.

Если близко — заходи, будем вместе находить свет в обычных днях 💗