Russia
Я давно не писала в этом канале.
И дело не только в том, что не было времени или идей.
В декабре мне исполнится 40 лет, и сейчас я проживаю непростой период, связанный с экзистенциальным кризисом.
Кризисом смыслов, выборов, свободы, вопросов о том, куда двигаться дальше.
Для чего? Зачем? Что дальше? А про что дальше? А в чём во всём этом смысл?
Я ловлю себя на этих вопросах практически ежедневно. И пока у меня нет на них чётких ответов. Хотя постепенно начинает проявляться какое-то видение того, в каком направлении мне двигаться и что для меня действительно важно.
В какой-то момент эта территория стала для меня как будто чужой.
Мне хотелось писать о чём-то более глубоком, рассуждать о том, что меня действительно волнует. Но вместе с этим появлялись вопросы: а о чём говорить? Кому это нужно? Смогу ли я понятно выразить свои мысли? И насколько глубоко и открыто я вообще могу говорить об этом в пространстве канала?
Когда внутри нет ясности и чёткого понимания, выражать свои мысли оказывается совсем непросто.
А когда какая-то тема занимает много места внутри тебя, когда ты постоянно о ней думаешь, проживаешь её, пытаешься в ней разобраться, переключаться на что-то другое бывает сложнее. Даже если это что-то тоже тебе интересно и важно.
Недавно я вытянула метафорическую карту как подсказку для себя и выпала карта про страхи. И она чётко подсветила то, что сейчас происходит со мной. Для меня всё соединилось в одну картинку.
Страх оценки, страх ошибиться, страх быть непонятой, страх того, что то, чем мне хочется делиться, никому не нужно.
Идей и мыслей у меня на самом деле много. Но я часто останавливаю себя вопросом: «А кому это надо? Это же просто мои мысли».
При этом, когда я делюсь своими рассуждениями с близкими людьми, нередко вижу совсем другую реакцию. Люди откликаются, замечают в моих словах что-то для себя, говорят, что раньше не смотрели на это с такой стороны.
И я всё чаще думаю о том, что, возможно, стоит попробовать делиться этим не только в личных разговорах.
Наверное, для меня уже что-то меняется в том, что я могу говорить об этом вслух. Какая-то часть этого опыта уже прожита, что-то стало понятнее, и я постепенно готова делиться своими размышлениями.
Не потому, что во всём разобралась. А потому, что продолжаю искать ответы и учиться лучше понимать себя.
И мне хочется вернуться сюда с этими размышлениями.
Здесь по-прежнему будет здоровое движение: мои любимые упражнения, видео и то, чем мне хочется делиться в работе с телом.
Буду продолжать говорить и о психологии, ментальном здоровье, внутренней опорности, свободе и выборе. О том, что происходит с нами внутри, об отношениях и о разных жизненных ситуациях, в которых мы порой не сразу можем разобраться.
И, конечно, о своих мыслях. Тех самых, которые иногда кажутся мне слишком простыми, слишком личными или никому не нужными, чтобы выносить их сюда.
Посмотрим, что из этого получится.
А если в каких-то моих размышлениях вы будете узнавать себя, находить что-то важное для себя или просто чувствовать, что вы не одни в своих вопросах и сомнениях, значит, мне уже не зря захотелось этим поделиться.
И дело не только в том, что не было времени или идей.
В декабре мне исполнится 40 лет, и сейчас я проживаю непростой период, связанный с экзистенциальным кризисом.
Кризисом смыслов, выборов, свободы, вопросов о том, куда двигаться дальше.
Для чего? Зачем? Что дальше? А про что дальше? А в чём во всём этом смысл?
Я ловлю себя на этих вопросах практически ежедневно. И пока у меня нет на них чётких ответов. Хотя постепенно начинает проявляться какое-то видение того, в каком направлении мне двигаться и что для меня действительно важно.
В какой-то момент эта территория стала для меня как будто чужой.
Мне хотелось писать о чём-то более глубоком, рассуждать о том, что меня действительно волнует. Но вместе с этим появлялись вопросы: а о чём говорить? Кому это нужно? Смогу ли я понятно выразить свои мысли? И насколько глубоко и открыто я вообще могу говорить об этом в пространстве канала?
Когда внутри нет ясности и чёткого понимания, выражать свои мысли оказывается совсем непросто.
А когда какая-то тема занимает много места внутри тебя, когда ты постоянно о ней думаешь, проживаешь её, пытаешься в ней разобраться, переключаться на что-то другое бывает сложнее. Даже если это что-то тоже тебе интересно и важно.
Недавно я вытянула метафорическую карту как подсказку для себя и выпала карта про страхи. И она чётко подсветила то, что сейчас происходит со мной. Для меня всё соединилось в одну картинку.
Страх оценки, страх ошибиться, страх быть непонятой, страх того, что то, чем мне хочется делиться, никому не нужно.
Идей и мыслей у меня на самом деле много. Но я часто останавливаю себя вопросом: «А кому это надо? Это же просто мои мысли».
При этом, когда я делюсь своими рассуждениями с близкими людьми, нередко вижу совсем другую реакцию. Люди откликаются, замечают в моих словах что-то для себя, говорят, что раньше не смотрели на это с такой стороны.
И я всё чаще думаю о том, что, возможно, стоит попробовать делиться этим не только в личных разговорах.
Наверное, для меня уже что-то меняется в том, что я могу говорить об этом вслух. Какая-то часть этого опыта уже прожита, что-то стало понятнее, и я постепенно готова делиться своими размышлениями.
Не потому, что во всём разобралась. А потому, что продолжаю искать ответы и учиться лучше понимать себя.
И мне хочется вернуться сюда с этими размышлениями.
Здесь по-прежнему будет здоровое движение: мои любимые упражнения, видео и то, чем мне хочется делиться в работе с телом.
Буду продолжать говорить и о психологии, ментальном здоровье, внутренней опорности, свободе и выборе. О том, что происходит с нами внутри, об отношениях и о разных жизненных ситуациях, в которых мы порой не сразу можем разобраться.
И, конечно, о своих мыслях. Тех самых, которые иногда кажутся мне слишком простыми, слишком личными или никому не нужными, чтобы выносить их сюда.
Посмотрим, что из этого получится.
А если в каких-то моих размышлениях вы будете узнавать себя, находить что-то важное для себя или просто чувствовать, что вы не одни в своих вопросах и сомнениях, значит, мне уже не зря захотелось этим поделиться.
Views: 9