🌸 50/75 HARD CHALLENGE

СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ

Перед контрольной попробуй не просто перечитывать теорию, а решать задания без подсказок. Ошибки покажут, какие моменты нужно повторить, а не тратить время на то, что ты уже знаешь.

ЗАДАНИЯ:

🩵Попробуй тренировку по новому формату, который раньше не делала: пилатес, интервальная тренировка или комплекс на координацию

🩵Разберись в одной популярной психологической теории: найди научные объяснения и ограничения

🩵Устрой челлендж «неделя без импульсивных покупок»: составь список вещей, которые хочется купить, и отложи решение хотя бы на сутки

🩵Найди одну технику запоминания, которую ещё не пробовала, и проверь её на 15 новых терминах или фактах. Вечером проверь, сколько удалось вспомнить без подсказок.

Больше о саморазвитии — в канале Лучшая версия себя