«Дорогой дневник»..📔или вместо предисловия

«Инструкция к себе»- моя давнишняя метафора, которую я использую при работе с клиентами (в роли коуча).
Когда человек получает новую (спойлер- не совсем новую) информацию о себе и тут - БАЦ! - случается тот самый инсайт и, о боже-боже, как будто мутное окно протираешь, становится видно лучше и понятнее в целом, что там с тобой происходит и почему ВОТ ТАК.

Теперь это «ВОТ ТАК» нужно как-то впихнуть в привычную картину мира. И свою, и окружающих.. объяснить и себе, и всем, что со мной надо ВОТ ТАК и это обязательная часть инструкции, даже если вдруг она кому-то не подходит.

Например, мне необходима тишина. И одиночество. Хотя бы иногда. И как бы меня не считали плохой матерью, я всеми правдами и неправдами буду спихивать по возможности своего активного и шумного ребенка, чтобы отдохнуть. Это БАЗА, база моего физического и ментального благополучия. Важный пункт моей инструкции к себе.

Присутствует некоторая нарциссическая мыслишка, что мои умозаключения и в целом уровень рефлексии, могут позволить натолкнуться кому-то на новый путь изучения себя. Либо просто прочитать и успокоиться, что с ним/ней всё в порядке 🙌🏻