Выгорание: когда пора увольняться «в никуда»?

Бывают моменты, когда работа начинает разрушать здоровье. Если утро понедельника вызывает физическую тошноту, а выходные не помогают — это красный флаг.

Мой совет: если есть финансовая подушка на 3-4 месяца, увольняться можно и нужно. Твоя психика важнее любого проекта. А работу ты найдешь, когда восстановишь ресурс.

Кто проходил через это? Как восстанавливались?