🍂 Вдохновляющая зарядка на свежем воздухе.

Сегодня инструктор ЛФК Айгуль Сагадатовна провела для участников проекта #БеречьКаждыйМиг зарядку на улице.

День выдался по-настоящему замечательный — солнце, мягкий осенний свет, яркая расцветка листьев — идеально, чтобы выйти на прогулку.

Прогулки и движение на свежем воздухе — это не просто приятно. Это полезно для всего организма:

🩸 улучшается кровообращение и насыщение мозга кислородом;
🧘 снижается уровень стресса и тревожности;
🫀 поддерживается работа сердца и суставов;
🧠 а смена обстановки даёт мозгу новые впечатления — и это тоже тренировка для памяти и внимания.

Проект «Беречь каждый миг» реализуется Региональным обществом психиатров РБ https://t.me/roroprb при поддержке Фонда президентских грантов https://vk.ru/club143830192

#РОП #Деменция #ФПГ
#ПрезидентскиеГранты #СоциальныйПроект #ПомощьПожилым #КогнитивныеНарушения