Приветствую на своём канале. Я практикующий врач-ревматолог, врач-УЗД. С 2017 занимаюсь изучением ревматологии. О чем просто и интересно делюсь с вами.
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.218▲ 1.9 %+4 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.367was 0
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.25was 0
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.58▼ 16.7 %was 72with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.26▼ 0.4 %was 27after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.5 455▲ 0.5 %was 5 428after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.28.8 %▼ 0.4 ppdashed line — was 29.2 %after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.2.87 %▼ 0.2 pp
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.4.1▼ 14.7 %was 4.9after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.2.5 %▼ 0.9 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+4subscribers in the period
+1 biggest gain · 31 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
664 146views in the period▼ 14.5 %
Average post reach — 5 455 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 109
Video2121 %5 014
Photos3838 %5 705
Links1212 %5 320
Text2020 %6 298
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 00:09 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
Принципы лечения незамысловаты - снять острый приступ, снизить уровень мочевой кислоты в крови. Схематично:
✏️Снять острый приступ - НПВП, колхицином (предотвращает активацию и миграцию нейтрофилов) или глюкокортикостероидами коротким курсом (строго по назначению врача).
✏️После снятия приступа начать прием уратснижающего препарата с низкой дозы, увеличивая дозировку постепенно в зависимости от показателей мочевой кислоты в крови, принимать такую терапию длительно и непрерывно.
Уратснижающие препараты в РФ. Аллопуринол - препарат, структурно похожий на пурин, мешает работе одной из форм фермента ксантиноксидазы, тем самым предотвращая превращение до мочевой кислоты.
*ксантиоксидаза - фермент, который участвует в метаболизме мочевой кислоты на двух этапах: превращении гипоксантина в ксантин и ксантина в мочевую кислоту. Есть две формы ксантиноксидазы - окисленная и восстановленная.
Препарат на 80% выводится почками, поэтому лицам со сниженной функцией лучше отдать предпочтение второму уратснижающему препарату - фебуксостату. У носителей гена HLA-B58:01 (преимущественно юго-восточные ребята) аллопуринол может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Рутинно мы не смотрим этот ген, стоит он как 3-летний запас аллопуринола. Фебуксостат - препарат второй линии (кроме пациентов со сниженной функцией почек и потенциальной непереносимостью аллопуринола): блокирует обе формы ксантиноксидазы, более эффективен в вопросах снижения мочевой кислоты. Почками выводится примерно 49% метаболитов фебуксостата, через кишечник 45%. Кроме цены, почти во всем лучше.
Важное уточнение: прием уратснижающих препаратов при уже случившемся приступе, никак не ускорит разрешение боли. Смысла в момент приступа увеличивать дозировки нет, как и принимать препараты только в периоды острых атак.
✏️Профилактировать приступы в начале уратснижающей терапии приемом противовоспалительных препаратов в течение 3-6 месяцев (иногда дольше) - предпочтительнее использовать колхицин.
Что делать, если нельзя НПВП, колхицин, ГК, а снять приступ нужно? Например подагрический приступ после инфаркта миокарда.
Ингибиторы ИЛ-1: анакинра (самый доступный), канакинумаб (очень дорого), рилонацепт (не зарегистрирован в РФ) Диета. Показано сбалансированное средиземноморское питание без переедания с контролем массы тела. В стоп-листе: алкогольные напитки, красное мясо чаще 2-3 раз в неделю и подслащенные сахаром напитки.
Умеренное разнообразие рациона питания - злаки, молочные продукты, фрукты и овощи - обеспечивает максимальную защиту от подагры.
Изменение питания, как единственная мера при подагре, без медикаментов, как правило, недостаточно.
Факторы образа жизни могут частично ослабить наследственную предрасположенность.
Более высокая активность, связанная с ходьбой, ассоциировалась с более низким риском подагры при всех уровнях генетической предрасположенности, при этом наиболее выраженный эффект наблюдался у лиц с высокой генетической предрасположенностью.
Будьте здоровы.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Подагра - хроническое (длится долго) аутовоспалительное (в воспалении участвует врожденное звено иммунитета) заболевание, в результате которого поражаются суставы из-за скопления кристаллов мочевой кислоты. Всё это происходит у генетически предрасположенных лиц. Сопровождается периодическими, но острыми приступами болей в суставах.
Это самый распространенный вид воспалительного артрита и количество пациентов с подагрой глобально растет как среди молодых (в том числе и подростков), так и среди пожилых (наиболее вероятная причина - ожирение).
Существуют метаболические индексы, которые могут прогнозировать риск возникновения подагры. Например, индекс массы тела по содержанию триглицеридов и глюкозы (TyG-BMI) - сочетает в себе измерение триглицеридов и уровня глюкозы в крови с индексом массы тела. Индекс обеспечивает более полное представление о метаболической дисфункции.
Необходимое условие подагры - повышенный уровень мочевой кислоты в крови.
Мочевая кислота - конечный продукт распада пуринов. Пурины (аденин и гуанин) - органические соединения, входят в состав ДНК и РНК. Таким образом, предшественники мочевой кислоты содержатся во всех ядросодержащих клетках.
Почему мочевая кислота повышается в крови?
Может произойти целая россыпь генетических поломок:
❗️При дефекте в генах URAT1 или ABCG2 и/или OAT7 (этот ген пока включен авансом, нужно дольше данных) - нарушается регуляция почечного выведения урата - часть мочевой кислоты возвращается обратно в кровоток. Это наиболее частая причина.
❗️Мутации в гене HPRT1 - приводят к дефициту фермента гипоксантин-гуанин-фосфорибозилтрансферазы - этот фермент нужен для переработки гипоксантина и гуанина с целью повторного использования в структуре ДНК и РНК. При его поломке повторное использование нарушается и реализуется путь превращения до мочевой кислоты. ❗️Избыточное поступление в результате питания (так называемый пиво-мясо-пепсикольный рацион). Но с пищей поступают только 20-30% пуринов, все остальное образуется в самом организме.
❗️Любое повреждение клеток - ожог, псориаз, ушибы, интенсивные тренировки. ❗️Прием лекарств: к основным препаратам, потенциально повышающим уровень мочевой кислоты в сыворотке крови, относятся диуретики, противотуберкулезные препараты, противоопухолевые средства, ингибиторы кальциневрина, инсулин, бета-блокаторы (минимально), аспирин в низких дозах (невыраженно).
Как развивается приступ? При длительном повышении мочевой кислоты в крови (независимо от причины) начинает формироваться осадок в виде кристаллов. →
Кристаллы откладываются в тканях, могут - в любых, но чаще всего там, где проще - в наиболее удаленных участках тела например, в первых пальцах стоп.
Запас кристаллов может формироваться довольно долго, человека при этом совершенно ничего не беспокоит - это бессимптомное отложение кристаллов мочевой кислоты. →
Проблема возникает тогда, когда сторожевая иммунная клетка внутренней оболочки сустава - макрофаг, в рамках рейда по поиску нарушителей находит и “поедает” кристалл. Находящиеся внутри макрофага инфламмасомы NLRP3 (белковые комплексы, регулирующие воспалительный ответ) “сходят с ума” и реагируют на несчастный кристалл неоправданно сильно - активируют провоспалительный цитокин ИЛ-1, тот, в свою очередь, собирает другие цитокины (ИЛ-6, ИЛ-8) и все вместе запускают мощный хемотаксис - привлекая нейтрофилы из крови в полость сустава, а тех, липополисахаридами не корми, дай кого-нибудь “нахлобучить” (вот на этом моменте и возникают непередаваемые ощущения в виде покраснения, припухлости и острой боли в суставе).
Нейтрофилы, насытившись проглоченными кристаллами, благородно умирают, оставляя после себя нейтрофильные внеклеточные ловушки (NETs), вырабатываются противовоспалительные цитокины (антагонисты рецептора ИЛ-1), макрофаги успокаиваются, общий кураж спадает - и воспаление затихает. Все это действо длится несколько дней (максимум 2 недели).
Necessary cookies keep the site working and secure: sign-in, form protection, language, theme and others. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.