Привет! Это Татьяна Ширякова, медицинский психолог.

Я веду этот канал не по учебнику, а с двумя режимами работы: как специалист и как человек, который ищет ключи, которые у меня в руках (да, у меня тоже СДВГ).

Здесь НЕ будет:
— Советов «просто соберись»;
— Статей заумным языком;
— Идеальных планов, которым невозможно следовать.

Здесь БУДЕТ:
— Рабочие техники, проверенные на себе и клиентах;
— Лайфхаки для мозга, который хочет 100 дел одновременно;
— Честный разбор ошибок (и как их превратить в суперсилу).

Мы здесь не лечим СДВГ (он не излечим, упс), мы договариваемся с ним. Без стыда и насилия над собой.

Подписывайся, если устал(а) бороться и хочешь начать жить в своем ритме. Пиши в комментариях «+», если история про ключи тебе знакома 😉

До связи в эфире!