Постепенно, через эти отношения с терапевтом, ты начинаешь…
Постепенно, через эти отношения с терапевтом, ты начинаешь присваивать себе способность к самосостраданию, принятию, заботе, признанию. Ты учишься быть для себя тем самым поддерживающим присутствием, которого тебе не хватало.
Ты обнаруживаешь, что можно быть неидеальным, уставшим или ошибающимся; что можно говорить о своих искренних эмоциональных потребностях и желаниях без стыда и страха; проявляться и пробовать новое ; - и при этом оставаться целостным, ценным и достойным любви.
Травма залечивается не тем, что ты наконец-то станешь лучшим, стойким, неуязвимым.
Она залечивается ровно противоположным: тем, что ты разрешаешь себе быть уязвимым, и обнаруживаешь, что мир от этого не рушится, а ты становишься по-настоящему живым.
Если ты узнаешь в этих строках отголоски своей внутренней тоски по искреннему принятию себя и своего мира, знай, что тебе не нужно заслуживать право на то, чтобы быть услышанным.
Ты можешь начать этот путь к себе настоящему уже сейчас.
🙏
@channel_psymax
Ты обнаруживаешь, что можно быть неидеальным, уставшим или ошибающимся; что можно говорить о своих искренних эмоциональных потребностях и желаниях без стыда и страха; проявляться и пробовать новое ; - и при этом оставаться целостным, ценным и достойным любви.
Травма залечивается не тем, что ты наконец-то станешь лучшим, стойким, неуязвимым.
Она залечивается ровно противоположным: тем, что ты разрешаешь себе быть уязвимым, и обнаруживаешь, что мир от этого не рушится, а ты становишься по-настоящему живым.
Если ты узнаешь в этих строках отголоски своей внутренней тоски по искреннему принятию себя и своего мира, знай, что тебе не нужно заслуживать право на то, чтобы быть услышанным.
Ты можешь начать этот путь к себе настоящему уже сейчас.
🙏
@channel_psymax