▶ video
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 1
Public channel
ID 77504973440259
Школа психологии
Канал о внутренней опоре, эмоциональном состоянии и отношениях. Для тех, кто хочет жить осознаннее.
- Channels in category
- 101 367
- This channel's rank
- № 94 579
The section failed to load.
The data did not refresh — the previous period is still shown.
Channel analytics
Dashboard
22 October — 28 October 2026
Loading…
SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.
10
42.9 %
+3 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
108
23.3 %
was 150
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
4
42.1 %
was 3
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.
after signing in
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.
after signing in
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.
after signing in
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day. The percentage is the change in the daily average: the current period is still running (today is not over yet), so it is compared with the previous one by pace rather than by total. “Was” is the whole previous period of the same length.
after signing in
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.
with a subscription
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
+3subscribers in the period
+2 biggest gain · 26 Oct 2026
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
How it is calculated
Quality index
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
How it is calculated
Citation index
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
More
Ads in the channel
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
All posts
Top posts
By views for the period
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day
7-day average
Data updated at 13:39 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days. How the quality index is calculated
Posts for the period
Loading…
▶ video
Некоторые люди наполняют нас неизъяснимым покоем и умиротворением даже вроде ничего особенного не делая.
Просто хочется быть рядом с ними не важно где, просто одно их присутствие уже наполняет счастьем.
🤍Таким хочется сказать: «Спасибо, что ты есть!»
Это ощущение насколько редкое, настолько важное и ценное… Я рада, что в моей жизни и были, и есть такие люди. Мои ангелы-хранители. И любовь к ним чистая и трепетная.
Пусть им всегда улыбается удача и жизнь хранит их на своих извилистых поворотах!
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Просто хочется быть рядом с ними не важно где, просто одно их присутствие уже наполняет счастьем.
🤍Таким хочется сказать: «Спасибо, что ты есть!»
Это ощущение насколько редкое, настолько важное и ценное… Я рада, что в моей жизни и были, и есть такие люди. Мои ангелы-хранители. И любовь к ним чистая и трепетная.
Пусть им всегда улыбается удача и жизнь хранит их на своих извилистых поворотах!
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 1
То, что ты делаешь каждый день — важнее вдохновения. Привычка думать о себе плохо формирует неуверенность. Привычка выбирать себя — уверенность. Маленькие действия создают твою реальность. Не недооценивай повтор. Именно он меняет всё.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 2
Когда мы отмечаем хорошие стороны других людей, это побуждает нас поступать верно.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 4
Views: 5
🤔 Что делать, если муж пьет?
Проблема мужского алкоголизма в семье всегда была острой, а финансовые проблемы, потеря работы или стресс стали мощным «подспорьем» для запоев. А всю ответственность за защиту семьи и здоровья алкоголиков приняли на себя их жены/близкие родственники.
Почему алкоголик не хочет лечиться?
У отказа от лечения есть две основные причины – отрицание болезни и созависимость близких родственников.
★ Отрицание проблемы – анозогнозия
Анозогнозия – отрицание, неосознавание своего заболевания. Это серьезное нарушение критического мышления, связанное с нарастающими органическими изменениями мозга. Анозогния − стержневой симптом алкоголизма и наркомании, он проходит через все стадии болезни.
Именно это нарушение становится причиной высокой смертности – зависимый до последнего не обращается за помощью.
Поэтому самостоятельно убеждать лечиться алкоголика с анозогнозией почти бесполезно. Больному нужна мотивационная беседа с опытным психиатром и детоксикация – медикаментозное очищение организма от алкоголя и восстановление здоровой работы головного мозга.
★ Созависимость родных
Созависимость – патологическое состояние родственников зависимого человека, когда они полностью сосредоточены на интересах больного в ущерб собственной жизни.
Созависимая жена забывает о личных желаниях и потребностях, обеспечивает мужу-алкоголику заботу и защиту, принимает на себя ответственность за его жизнь и поступки, решает его проблемы. Чтобы защитить себя от созависимости и действительно эффективно помочь алкоголику, важно придерживаться принципов жесткой любви – правил поведения с зависимым человеком.
Принципы жесткой любви. Как вести себя с мужем-алкоголиком
• Не допускайте чувства вины
• Не решайте проблемы за алкоголика
• Не становитесь жертвой манипуляций
Ранее я уже рассказывал о распространенных манипуляциях зависимых. Самые частые из них – угрозы, шантаж, манипуляции здоровьем. Не поддавайтесь!
• Поощряйте бытовую самостоятельность
• Не верьте в «уговоры»
• Оказывайте только эффективную поддержку
Дайте мужу/близкому родственнику понять – вы готовы его поддерживать, но только в том, что действительно важно – в борьбе с зависимостью.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Проблема мужского алкоголизма в семье всегда была острой, а финансовые проблемы, потеря работы или стресс стали мощным «подспорьем» для запоев. А всю ответственность за защиту семьи и здоровья алкоголиков приняли на себя их жены/близкие родственники.
Почему алкоголик не хочет лечиться?
У отказа от лечения есть две основные причины – отрицание болезни и созависимость близких родственников.
★ Отрицание проблемы – анозогнозия
Анозогнозия – отрицание, неосознавание своего заболевания. Это серьезное нарушение критического мышления, связанное с нарастающими органическими изменениями мозга. Анозогния − стержневой симптом алкоголизма и наркомании, он проходит через все стадии болезни.
Именно это нарушение становится причиной высокой смертности – зависимый до последнего не обращается за помощью.
Поэтому самостоятельно убеждать лечиться алкоголика с анозогнозией почти бесполезно. Больному нужна мотивационная беседа с опытным психиатром и детоксикация – медикаментозное очищение организма от алкоголя и восстановление здоровой работы головного мозга.
★ Созависимость родных
Созависимость – патологическое состояние родственников зависимого человека, когда они полностью сосредоточены на интересах больного в ущерб собственной жизни.
Созависимая жена забывает о личных желаниях и потребностях, обеспечивает мужу-алкоголику заботу и защиту, принимает на себя ответственность за его жизнь и поступки, решает его проблемы. Чтобы защитить себя от созависимости и действительно эффективно помочь алкоголику, важно придерживаться принципов жесткой любви – правил поведения с зависимым человеком.
Принципы жесткой любви. Как вести себя с мужем-алкоголиком
• Не допускайте чувства вины
• Не решайте проблемы за алкоголика
• Не становитесь жертвой манипуляций
Ранее я уже рассказывал о распространенных манипуляциях зависимых. Самые частые из них – угрозы, шантаж, манипуляции здоровьем. Не поддавайтесь!
• Поощряйте бытовую самостоятельность
• Не верьте в «уговоры»
• Оказывайте только эффективную поддержку
Дайте мужу/близкому родственнику понять – вы готовы его поддерживать, но только в том, что действительно важно – в борьбе с зависимостью.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 4
Быть девушкой — это искусство.
Это проявляется в внутреннем свете, который виден даже в мелочах. В том, как в трудный день ты собираешь себя по кусочкам и всё равно находишь возможность улыбнуться.
Это способность глубоко чувствовать, замечать красоту там, где другие проходят мимо, и превращать обычное утро в маленький ритуал нежности к себе.
Не обязательно быть идеальной. Достаточно быть настоящей — живой, мягкой и сильной одновременно.
Ты и есть то самое искусство, которым хочется любоваться каждый день.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Это проявляется в внутреннем свете, который виден даже в мелочах. В том, как в трудный день ты собираешь себя по кусочкам и всё равно находишь возможность улыбнуться.
Это способность глубоко чувствовать, замечать красоту там, где другие проходят мимо, и превращать обычное утро в маленький ритуал нежности к себе.
Не обязательно быть идеальной. Достаточно быть настоящей — живой, мягкой и сильной одновременно.
Ты и есть то самое искусство, которым хочется любоваться каждый день.
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 3
❤️ ОН КАЖДОЕ УТРО ПОКУПАЛ ДВА КОФЕ. НО ВСЕГДА ПРИХОДИЛ ОДИН…
Бариста однажды не выдержала:
— А для кого второй?
— Для женщины, которая мне нравится.
— А она знает?
— Нет. Она каждое утро читает в парке напротив. Я всё собираюсь подойти…
— И что мешает?
— Боюсь.
Бариста рассмеялась:
— Пока вы решаетесь, она может начать пить чай! 😄
На следующее утро мужчина пришёл сияющий.
— Два капучино и один круассан!
— Почему один?
— Она сказала, что поделится. Думаю, это хороший знак! ❤️
Иногда счастье начинается с одного маленького шага навстречу.
☕ А вы когда-нибудь первыми решались познакомиться?
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Бариста однажды не выдержала:
— А для кого второй?
— Для женщины, которая мне нравится.
— А она знает?
— Нет. Она каждое утро читает в парке напротив. Я всё собираюсь подойти…
— И что мешает?
— Боюсь.
Бариста рассмеялась:
— Пока вы решаетесь, она может начать пить чай! 😄
На следующее утро мужчина пришёл сияющий.
— Два капучино и один круассан!
— Почему один?
— Она сказала, что поделится. Думаю, это хороший знак! ❤️
Иногда счастье начинается с одного маленького шага навстречу.
☕ А вы когда-нибудь первыми решались познакомиться?
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 3
Английский писатель Терри Пратчетт советовал выбирать имя для кота, которое разит как молния: «Это особенно важно, когда вы, например, хлопочете на кухне и вдруг замечаете, что пакет с отборным куском вырезки начинает тихо-тихо ползти к краю стола. Тут-то вам и пригодится какое-нибудь энергичное словцо. Вот, скажем, Кыш — очень хорошее имя».
Хозяева кошек, скорее всего, с классиком согласятся.
Я попросила своих читателей поделиться историями интересных кошачьих имён.
Я знала котов по имени Дивуар и Тиглатпаласар и кошку по имени Мона.
Дивуар — от названия страны Кот-Д'Ивуар. Вторая же кличка получилась от слова «тиграполосатый». Полное имя кошки Мона — Хламидомонада.
Нашу кошку зовут Девять. Самый популярный вопрос, который задают: «Почему не Восемь?»
На самом деле — мы нашли ее на улице 9 января. Вот и получилась домашняя кошка по имени Девять.
Мой муж — астрофизик-теоретик. Он долго упирался, не хотел животных в доме. Поэтому, когда я его спросила, как назвать, он подумал-подумал — и как назвал...
Анизотропия и Ромбододекаэдр.
Кота должны звать Кондратий!
Что б самой частой фразой была «Да меня Кондратий хватил, вот и стрелка на чулке».
Гадислава сначала звали Адик, потом имя сократили до Ада — потому что уже тогда было понятно, что он с приветом. Кот, меж тем, постоянно возникал то тут, то там и мелко пакостил — переименовали в Гадю.
Но для Гади нужно было придумать полное имя: Гаденыш оскорбительно, Гадейрус (из игры) не прижился. Гадислав подошло отлично.
У подруги была кошка с очень приличным именем Тина. Но на деле оказалось, что это сокращение от Скотины.
У знакомых живет кошка Бацилла (менее официально — Зараза).
Но это, можно сказать, заслуженное имя. Бациллу подобрали котенком, и она требовала дорогого лечения и длительной изоляции от прочего котосемейства из-за инфекции.
Мама подобрала кошку-замарашку, назвала ее Чепухой: та выглядела маленькой и жалкой. Но выросла в пушистую кошатину и была переименована мной в Ересь, ибо на чепуху уже не была похожа.
Потом я сама обзавелась кошкой: забрала подобранного коллегой котенка и назвала Д’Aртаньяном. Захотелось приходить с работы и говорить: «Все негодяи, один ты у меня Д’Aртаньян».
Ну он, кстати, вырос тем еще гасконским гопником.
А я слышала про кота по имени Гуляш, который в младенчестве сожрал сковородку гуляша в одно котолицо».
Дарина Никонова
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Хозяева кошек, скорее всего, с классиком согласятся.
Я попросила своих читателей поделиться историями интересных кошачьих имён.
Я знала котов по имени Дивуар и Тиглатпаласар и кошку по имени Мона.
Дивуар — от названия страны Кот-Д'Ивуар. Вторая же кличка получилась от слова «тиграполосатый». Полное имя кошки Мона — Хламидомонада.
Нашу кошку зовут Девять. Самый популярный вопрос, который задают: «Почему не Восемь?»
На самом деле — мы нашли ее на улице 9 января. Вот и получилась домашняя кошка по имени Девять.
Мой муж — астрофизик-теоретик. Он долго упирался, не хотел животных в доме. Поэтому, когда я его спросила, как назвать, он подумал-подумал — и как назвал...
Анизотропия и Ромбододекаэдр.
Кота должны звать Кондратий!
Что б самой частой фразой была «Да меня Кондратий хватил, вот и стрелка на чулке».
Гадислава сначала звали Адик, потом имя сократили до Ада — потому что уже тогда было понятно, что он с приветом. Кот, меж тем, постоянно возникал то тут, то там и мелко пакостил — переименовали в Гадю.
Но для Гади нужно было придумать полное имя: Гаденыш оскорбительно, Гадейрус (из игры) не прижился. Гадислав подошло отлично.
У подруги была кошка с очень приличным именем Тина. Но на деле оказалось, что это сокращение от Скотины.
У знакомых живет кошка Бацилла (менее официально — Зараза).
Но это, можно сказать, заслуженное имя. Бациллу подобрали котенком, и она требовала дорогого лечения и длительной изоляции от прочего котосемейства из-за инфекции.
Мама подобрала кошку-замарашку, назвала ее Чепухой: та выглядела маленькой и жалкой. Но выросла в пушистую кошатину и была переименована мной в Ересь, ибо на чепуху уже не была похожа.
Потом я сама обзавелась кошкой: забрала подобранного коллегой котенка и назвала Д’Aртаньяном. Захотелось приходить с работы и говорить: «Все негодяи, один ты у меня Д’Aртаньян».
Ну он, кстати, вырос тем еще гасконским гопником.
А я слышала про кота по имени Гуляш, который в младенчестве сожрал сковородку гуляша в одно котолицо».
Дарина Никонова
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 3
😊 Радость и интерес: учимся понимать свои эмоции
На прошлом занятии ребята познакомились с двумя базовыми эмоциями — радостью и интересом.
☀️ Исследовали радость: учились определять её по мимике и поведению, вспоминали приятные моменты и участвовали в игровых сценках.
🔎 Изучали интерес: разбирались, как он проявляется, что вызывает любопытство и побуждает исследовать окружающий мир. А затем с помощью геометрических фигур создавали собственные изображения.
Почему это важно?
Понимая, что приносит удовольствие и увлекает, ребёнок лучше узнаёт свои желания и предпочтения. Это помогает ему проявлять инициативу, задавать вопросы, не бояться экспериментов и замечать приятные моменты в повседневной жизни.
Так постепенно развивается эмоциональный интеллект — способность понимать себя и лучше ориентироваться в общении с окружающими. 💛
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
На прошлом занятии ребята познакомились с двумя базовыми эмоциями — радостью и интересом.
☀️ Исследовали радость: учились определять её по мимике и поведению, вспоминали приятные моменты и участвовали в игровых сценках.
🔎 Изучали интерес: разбирались, как он проявляется, что вызывает любопытство и побуждает исследовать окружающий мир. А затем с помощью геометрических фигур создавали собственные изображения.
Почему это важно?
Понимая, что приносит удовольствие и увлекает, ребёнок лучше узнаёт свои желания и предпочтения. Это помогает ему проявлять инициативу, задавать вопросы, не бояться экспериментов и замечать приятные моменты в повседневной жизни.
Так постепенно развивается эмоциональный интеллект — способность понимать себя и лучше ориентироваться в общении с окружающими. 💛
Больше о психологии и отношениях — в канале Мир психологии
Views: 5
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…
Loading…