11 серия "Лена решила отдохнуть"

В субботу у Лены наконец не было никаких срочных дел.

Она включила комедию и удобно устроилась на диване.

Можно было просто смотреть и наслаждаться отдыхом.

Но минут через пять в голове появился шкаф.

Потом письмо, на которое неплохо бы ответить.

Потом бельё.

Потом суп.

Комедия шла.

Лена её почти не смотрела.

Потому что внутри уже звучало:

«Если я сейчас ничего не делаю, значит, что-то упускаю».

Выходной вроде есть. А отдыха нет.

🌿 ПРАКТИКА ЭТОЙ НЕДЕЛИ — «ОТДЫХ БЕЗ ПОЛЬЗЫ»

Выберите хотя бы полчаса, которое не должно приносить никакого результата.

Посмотрите комедию. Почитайте. Порисуйте. Полежите. Погуляйте без цели.

И если появится мысль: «Я могла бы сейчас сделать что-нибудь полезное», ответьте себе:

«Могла бы. Но сейчас я отдыхаю. И это мой ресурс на неделю».

А у вас получается отдыхать без чувства вины?