Если вы сейчас в жизненном кризисе — когда привычные опоры не работают, тревоги стало больше, а внутри крутится вопрос «куда дальше?» — вы в правильном месте.

Часто в такие периоды человек внешне продолжает жить «как обычно», а внутри — растерянность, напряжение и ощущение, что прежние решения больше не подходят.
Появляется тревога, сомнения в себе, проседает самооценка, сложно понять, на что опереться и как вообще двигаться дальше.

Меня зовут Чабанова Светлана
Я психолог и работаю с людьми, которые переживают жизненный кризис и состояние «я не понимаю, куда дальше и что делать»:
когда тревога мешает жить, опора внутри потеряна, а ясности нет.

В работе мы не «чиним» вас и не подгоняем под правильную картинку.
Мы спокойно разбираемся, что именно происходит, где вы сейчас на самом деле, что поддерживает тревогу и внутреннее напряжение — и шаг за шагом возвращаем ощущение устойчивости, опоры и контакта с собой.

Мой подход — бережный и уважительный.
Без давления, оценок и обещаний быстрых решений. Я за психологию, после которой становится яснее и немного спокойнее внутри.

Про опыт: 4 года практики, индивидуальная работа, онлайн и офлайн.

Если вы чувствуете, что запутались и не понимаете, с чего начать — я могу предложить короткую диагностическую встречу.
На ней мы посмотрим, что с вами происходит сейчас, сформулируем ваш запрос и наметим первый шаг, который даст ощущение опоры.