Russia
Испытание, через которое проходят ВСЕ идущие по духовному пути
Вы замечали одну странность, которая происходит с вами на духовном пути? Чем внимательнее Вы смотрите внутрь себя, тем меньше поводов находите собой гордиться.
Вдруг обнаруживается, что Вы не так терпеливы, как думали, не так бескорыстны, как хотелось бы, а за добротой порой прячется желание получить признание. И даже Ваша скромность иногда оказывается способом почувствовать собственную исключительность.
В такие моменты кто-то ощущает беспомощность, кто-то растерянность, а кто-то начинает обесценивать себя.
Складывается ощущение будто Вы потеряли себя и больше не понимаете, кто Вы на самом деле.
Не спешите считать это поражением. Возможно, Вы впервые начинаете видеть себя без прикрас.
Годами мы собираем образ собственной личности из чужих оценок, воспоминаний и представлений о том, какими должны быть. А затем принимаем этот образ за себя настоящих.
Практика осознанности постепенно приоткрывает завесу. Вы замечаете свои слабости, противоречия, автоматические реакции. И порой это неприятно. Ведь гораздо легче считать себя хорошим человеком, чем увидеть, как часто нами управляют страх, обида или уязвлённое самолюбие.
Но здесь важно не попасть в другую ловушку — не заменить гордыню самоуничижением.
Увидеть свои недостатки — не значит объявить себя никчёмным. Это значит перестать закрывать на них глаза.
Пробуждение начинается не с созданием идеального «Я», а с освобождением от цепляния за представления о себе. Вам не нужно становиться лучше всех. Не нужно доказывать миру свою значимость. И не нужно наказывать себя за то, что Вы обнаружили в себе несовершенство.
Ваша задача — увидеть, понять и постепенно перестать действовать по-прежнему.
Если сейчас Вы переживаете подобный период, отнеситесь к себе бережно. Больше гуляйте, общайтесь с близкими, позволяйте себе отдых и маленькие радости. Не требуйте от себя немедленных духовных достижений.
И помните: Вы не обязаны становиться другим человеком за одну ночь.
Начните с малого — замечайте моменты, когда обида и гнев управляют Вашими словами, страх диктует решения, а самолюбие требует доказать свою правоту.
Не осуждайте себя. Просто наблюдайте.
И тогда Вы обнаружите не новую, улучшенную версию себя, а нечто гораздо более ценное — способность видеть происходящее ясно и выбирать, как поступать дальше.
Вы замечали одну странность, которая происходит с вами на духовном пути? Чем внимательнее Вы смотрите внутрь себя, тем меньше поводов находите собой гордиться.
Вдруг обнаруживается, что Вы не так терпеливы, как думали, не так бескорыстны, как хотелось бы, а за добротой порой прячется желание получить признание. И даже Ваша скромность иногда оказывается способом почувствовать собственную исключительность.
В такие моменты кто-то ощущает беспомощность, кто-то растерянность, а кто-то начинает обесценивать себя.
Складывается ощущение будто Вы потеряли себя и больше не понимаете, кто Вы на самом деле.
Не спешите считать это поражением. Возможно, Вы впервые начинаете видеть себя без прикрас.
Годами мы собираем образ собственной личности из чужих оценок, воспоминаний и представлений о том, какими должны быть. А затем принимаем этот образ за себя настоящих.
Практика осознанности постепенно приоткрывает завесу. Вы замечаете свои слабости, противоречия, автоматические реакции. И порой это неприятно. Ведь гораздо легче считать себя хорошим человеком, чем увидеть, как часто нами управляют страх, обида или уязвлённое самолюбие.
Но здесь важно не попасть в другую ловушку — не заменить гордыню самоуничижением.
Увидеть свои недостатки — не значит объявить себя никчёмным. Это значит перестать закрывать на них глаза.
Пробуждение начинается не с созданием идеального «Я», а с освобождением от цепляния за представления о себе. Вам не нужно становиться лучше всех. Не нужно доказывать миру свою значимость. И не нужно наказывать себя за то, что Вы обнаружили в себе несовершенство.
Ваша задача — увидеть, понять и постепенно перестать действовать по-прежнему.
Если сейчас Вы переживаете подобный период, отнеситесь к себе бережно. Больше гуляйте, общайтесь с близкими, позволяйте себе отдых и маленькие радости. Не требуйте от себя немедленных духовных достижений.
И помните: Вы не обязаны становиться другим человеком за одну ночь.
Начните с малого — замечайте моменты, когда обида и гнев управляют Вашими словами, страх диктует решения, а самолюбие требует доказать свою правоту.
Не осуждайте себя. Просто наблюдайте.
И тогда Вы обнаружите не новую, улучшенную версию себя, а нечто гораздо более ценное — способность видеть происходящее ясно и выбирать, как поступать дальше.