SubscribersHow many subscribers the channel has now. The wave shows subscribers at each point of the period. The change is against the start of the period.1600.0 %+0 for the period
ViewsHow many views the posts published in the period have now. These are not views per day: MAX does not report how many views there were yesterday.129▼ 25.3 %was 192
ReactionsHow many reactions the posts published in the period have.15▲ 66.7 %was 10
MentionsHow many times other channels mentioned the channel: links and reposts, excluding advertising posts. The bigger the circle, the more mentions at that point of the period.61▼ 17.8 %was 76with a subscription
RepostsHow many times other channels reposted this channel's posts (excluding advertising posts). Reposts are also counted as mentions.28▲ 14.7 %was 25after signing in
Average post reachHow many views one post gets on average. Only posts older than two days are counted: views of fresh posts are still growing. Points with fresh posts are dashed with hollow dots: the reach of all posts right now, it will still grow.12▼ 6.3 %was 13
ERRWhat share of subscribers sees an average post: average reach ÷ subscribers × 100 %. The line shows ERR at each point of the period, the dashed line — ERR of the previous period of the same length. Points with posts younger than two days are hollow dots on the dashed end of the line.7.5 %▼ 0.5 ppdashed line — was 8.0 %
Engagement ERHow often readers react to posts: reactions ÷ views × 100 %. The tick on the bar is the previous period.11.63 %▲ 6.4 pp
was 5.21 %
Posts per dayHow many posts are published per day on average. Each cell is a point of the period: the darker, the more posts per day.1.7▼ 11.1 %was 2.1
Ad shareWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The scale shows the ad load by the quality index thresholds: up to 10 % — low, up to 25 % — moderate, up to 50 % — high, above — very high. A growing share is marked red.4.2 %▲ 0.8 pp
TrendTop — subscribers at the end of each point of the period; bottom — growth per point: green means more subscribers, red means fewer. Above the growth chart — the biggest gain and the biggest loss. MAX does not report how many people subscribed and unsubscribed separately.
Audience growth
0subscribers in the period
The number of subscribers did not change in the period
Channel scoreA channel score from 0 to 100 made of five parts: audience, growth integrity, ad load, trust and calculation reliability. Each bar shows how many points the part earned out of its maximum. The index is recalculated every night; channels are compared with similar ones of the same category and size.
The quality index has not been calculated yet. It appears for channels with at least 500 subscribers that post at least once a week, after a week of tracking.
ReachHow many views the posts published at each point of the period have now (not views per day). The record is labeled; the point with today is paler — the day is not over yet. Average post reach — posts older than two days.
Views and reach
129views in the period▼ 25.3 %
Average post reach — 12 views (posts older than two days).
EngagementER — reactions divided by views, in percent — for the posts of each point of the period. The dashed line is ER for the whole period. The change is in percentage points against the previous period of the same length.
Subscriber engagement
11.63 %ER = reactions ÷ views▲ 6.4 pp
Channel ERaverage for the period
CitationsThe citation index (CI) shows how often and by which channels this channel is mentioned over the last 30 days, excluding advertising posts. The level is its place among similar channels. The line shows CI at each point of the period (for a week or month — the average over its days).
The citation index has not been calculated yet: it will appear after the nightly calculation once other channels mention the channel.
RhythmHow many posts are published on average in each hour of each weekday, Moscow time: the darker the cell, the more posts. “Best time” — the hours when posts older than two days have the highest average reach.
When and how much it posts
MonTueWedThuFriSatSun
036912151821
Best time:09:0018:00hours when posts get the highest average reach
FormatsWhat the feed is made of. Each post has one format, by priority: repost, video, photo, link, text. The bar and percentages show the share of posts of each format; on the right — average reach of one post of the format (posts older than two days), the small bar compares it with the most viewed format.
Post formats
100 posts
Reposts99 %6 168
Video2121 %7 513
Photos3838 %5 699
Links1212 %5 239
Text2020 %7 626
On the right — average reach of one post of the format.
PostsEach dot is a post in the period: horizontally — publication date, vertically — views, dot size — reactions, color — format. This shows hits, flops and how reach changes. For large channels, the 100 most viewed posts and an even sample of the rest are shown — no more than 1,500 dots.
Every post is a dot
Higher means more views, bigger means more reactions. Click a dot to open the post.
VideoPhotosOthersize — reactionsZoom with the + and − buttons, a pinch or Ctrl + mouse wheel; drag a zoomed chart to move it
SummaryTotals for the selected period: how many posts were published, how many views and reactions they have now and the average post reach. Views are the current views of posts published on those days, not views per day. The change is against the same span before the period, if statistics cover it.
Period totals
Click a metric to see it across the period below
Viewstoday — the day is not over yetPoints with posts younger than two days are pale and dashed: their views are still growing.
AdsWhat share of the period's posts looks like advertising: erid labeling, ad links and other signs. The detector is cautious, so the real share is usually higher. The scale shows the ad load by the quality index thresholds. Below — the average reach of an ad post and a regular post, and who the channel advertises (sites that ad links lead to).
What worksPosts of the period with the most views. The bar shows views relative to first place. The preview is the post's image; for a post without an image — the channel avatar. Views are the post's current count.
RhythmHow many posts were published each day of the period (pale bars) and the 7-day average (line): you can see whether the channel is speeding up or slowing down. Today is not over yet, so its average is calculated up to yesterday.
Posts by day
Pale bars are days, the line is the 7-day average: you can see whether the channel is speeding up or slowing down
Posts per day7-day average
Data updated at 07:11 Moscow time. Views are the current counts of posts published on those days; average reach counts posts older than two days.
How the quality index is calculated
🟢 Сделай глубокий вдох и выдох. Обратись к себе и подумай: Что хорошего случилось со мной за этот день? Почему я сегодня молодец?
✔️ Произнеси вслух продолжение фразы: ➖ Я благодарю себя сегодня за... (Назови 2–3 дела или момента. Даже самых маленьких. За то, что справилась, за стакан воды утром или за то, что просто выбрала себя).
➖ Я прощаю себя за то, что... (Выгрузи 1–2 момента, за которые себя грызешь. Опоздала? Не успела? Поленилась? Прости себя и не тащи этот балласт в завтрашний день).
➖ Я обещаю себе... (Дай себе обещание на завтра. Это может быть как шаг к цели, задача на завтра, так и обещание позаботиться о себе, например, прогулка на свежем воздухе).
➖ Я люблю себя! (Найди для себя самые тёплые слова поддержки и почувствуй эту теплоту внутри).
⚠️ Главное правило: нельзя отвечать «ни за что» и «ничего хорошего не произошло». Наш мозг обожает обесценивать наши шаги, но эта практика как раз учит замечать ценность каждого дня.
Мы расслабляем нервную систему и программируем мозг на спокойный сон и бодрое утро. 💖
🌟 Цифровая психология через мою жизнь. 17 энергия Звезда, корень 1 + 7 = 8. Внутри 17-ки спрятана 8-ка (Справедливость / Карма / Система),
1. Талант - это система и пахота (8), а не просто везение (17) Со стороны кажется, что Звезда (17) просто вышла на сцену, легко порхает и сияет. Но корень 8-ки говорит о том, что за этим сиянием всегда стоят четкие законы, структура, дисциплина и ежедневный труд.
Настоящая Звезда никогда не держится только на вдохновении - у нее внутри железный стержень и понимание причинно-следственных связей: «сколько я вложила в свой навык, столько признания и получила».
2. Проводник Высших законов Единица (1 - Маг, импульс, «Я») + Семерка (7 - Колесница, вектор, движение к цели) в сумме дают Восьмерку (8 - баланс и истину). То есть 17-ка светит людям не просто так, ради красивой картинки, а чтобы привести их к какому-то важному осознанию, балансу и правде жизни.
3. Проверка на «звездную болезнь» Восьмерка внутри 17-ки работает как встроенный кармический контролер. Как только человек по 17-му аркану ловит гордыню, начинает считать себя лучше других или, наоборот, закапывает свой талант и боится проявляться - 8-ка тут же бьет по шапке и включает жесткие уроки, чтобы вернуть его в адекватность и баланс.
17-ка снаружи воздушная и вдохновляющая, но каркас у нее очень структурный, логичный и справедливый - чисто восьмерочный.
🟢 Сделай глубокий вдох и выдох. Обратись к себе и подумай: Что хорошего случилось со мной за этот день? Почему я сегодня молодец?
✔️ Произнеси вслух продолжение фразы: ➖ Я благодарю себя сегодня за... (Назови 2–3 дела или момента. Даже самых маленьких. За то, что справилась, за стакан воды утром или за то, что просто выбрала себя).
➖ Я прощаю себя за то, что... (Выгрузи 1–2 момента, за которые себя грызешь. Опоздала? Не успела? Поленилась? Прости себя и не тащи этот балласт в завтрашний день).
➖ Я обещаю себе... (Дай себе обещание на завтра. Это может быть как шаг к цели, задача на завтра, так и обещание позаботиться о себе, например, прогулка на свежем воздухе).
➖ Я люблю себя! (Найди для себя самые тёплые слова поддержки и почувствуй эту теплоту внутри).
⚠️ Главное правило: нельзя отвечать «ни за что» и «ничего хорошего не произошло». Наш мозг обожает обесценивать наши шаги, но эта практика как раз учит замечать ценность каждого дня.
Мы расслабляем нервную систему и программируем мозг на спокойный сон и бодрое утро. 💖
🌟 Трансформация. Почему на пути к себе иногда хочется все бросить? Как красиво звучит слово «Трансформация»!
Сразу представляется человек, который избавился от вредных привычек, каждое утро начинает с благодарности, любит себя, окружающих и вообще пребывает в полной гармонии с миром. Казалось бы, вот оно, духовное развитие!
Но есть у трансформации сторона, о которой почему-то гораздо реже говорят.
Иногда, прежде чем почувствовать себя по-настоящему счастливой, приходится встретиться с такими состояниями, от которых раньше хотелось убежать куда подальше.
➖ Вдруг обнаруживаешь, что многое из того, к чему годами стремилась, больше тебя совершенно не радует. Цели, которые казались такими важными, теряют смысл. А новых пока нет.
➖ Может появиться ощущение одиночества. Даже среди близких людей ты словно оказываешься в каком-то своем внутреннем пространстве, где тебя никто до конца не понимает.
➖ А еще поднимаются чувства, которые ты привыкла прятать даже от самой себя. Агрессия, обида, злость, бессилие. Особенно интересно бывает встретиться с собственной агрессией человеку, который всю жизнь старался быть хорошим, удобным, никого не расстраивать и всем угождать.
И вот однажды ты начинаешь замечать, сколько всего терпела, сколько раз предавала собственные желания ради чужого спокойствия.
А дальше возникает самый неприятный вопрос: кто я теперь, если больше не хочу жить по привычным правилам?
Старые ориентиры перестают работать, а новые еще только формируются. Именно этот период многие воспринимают как ошибку. Кажется, что работа над собой завела куда-то не туда, ведь раньше хотя бы было понятно, как жить.
Но иногда такое состояние сопровождает глубокий пересмотр собственных убеждений, ценностей и привычных сценариев.
Ты начинаешь замечать, где годами выбирала из страха, где соглашалась вопреки себе, а где вообще давно перестала спрашивать, чего хочешь сама.
Конечно, далеко не каждый кризис означает трансформацию. И тяжелые состояния не стоит романтизировать или терпеть в надежде, что они обязательно приведут к чему-то прекрасному.
Но если ты сейчас пересматриваешь привычную жизнь, дай себе возможность постепенно разобраться, что в ней действительно твое.
Необязательно сразу знать, куда двигаться дальше. Иногда первый шаг к себе начинается с очень простого признания: «Я больше так не хочу». И тогда появляется следующий вопрос, гораздо более интересный. А как я хочу?
🟢 Сделай глубокий вдох и выдох. Обратись к себе и подумай: Что хорошего случилось со мной за этот день? Почему я сегодня молодец?
✔️ Произнеси вслух продолжение фразы: ➖ Я благодарю себя сегодня за... (Назови 2–3 дела или момента. Даже самых маленьких. За то, что справилась, за стакан воды утром или за то, что просто выбрала себя).
➖ Я прощаю себя за то, что... (Выгрузи 1–2 момента, за которые себя грызешь. Опоздала? Не успела? Поленилась? Прости себя и не тащи этот балласт в завтрашний день).
➖ Я обещаю себе... (Дай себе обещание на завтра. Это может быть как шаг к цели, задача на завтра, так и обещание позаботиться о себе, например, прогулка на свежем воздухе).
➖ Я люблю себя! (Найди для себя самые тёплые слова поддержки и почувствуй эту теплоту внутри).
⚠️ Главное правило: нельзя отвечать «ни за что» и «ничего хорошего не произошло». Наш мозг обожает обесценивать наши шаги, но эта практика как раз учит замечать ценность каждого дня.
Мы расслабляем нервную систему и программируем мозг на спокойный сон и бодрое утро. 💖
Практика дня: плетение счастливой судьбы через силу Макоши Судьба - это не приговор. Это нить, которую мы каждый день прядём сами: своими мыслями, внутренними опорами, выборами и состоянием. Но когда мы соединяем своё намерение с древними архетипическими символами и цифровыми кодами, мы даём этому плетению мощный фундамент.
Сегодня я активирую у себя связь с Великой Ткачихой Судьбы - Макошью и соединяю её с цифровым кодом «Счастливая доля» - 2135.
Этот код направляет фокус внимания и событийный ряд на ровную, чистую и изобильную дорогу. Туда, где уходит надрыв и тяжесть, а взамен приходят внутреннее спокойствие, ясность пути и достойные плоды нашего труда.
Как выполнить практику: 1. Нанеси на своё фото (или на левое запястье) символ Макоши (знак засеянного поля, плодородия и ровной женской судьбы). 2. Прямо под знаком пропиши числовую формулу: 2135. 3. Прислушайся к телу, почувствуй центр в груди и вслух или про себя уверенно произнеси оговор.
Намерение и оговор: Я осознанно выбираю для себя счастливую и сытую долю. Я передаю Макоши чистую основу: нить моей жизни прядётся ровно, крепко и легко. Мой путь освобождается от кривизны, сомнений и чужого груза. Я иду в достаток, внутреннюю силу, проявленность и глубокую гармонию. Всё происходит наилучшим образом - во благо мне, моей силе и миру вокруг. Да будет так!»
Сделай глубокий вдох, выдох через стопы в землю и зафиксируй это состояние: ты - хозяйка своей нити.
Кто тоже сегодня чувствует отклик вплести в свою реальность лёгкость и достаток - забирайте практику в закладки и пишите в комментариях «Принимаю счастливую долю», чтобы заякорить энергию!
🌟 Руны, глифы и сигилы. Древние энергетические коды и наши возможности Вспомни нашу «библиотеку вероятностей». Там миллиарды сценариев. Чтобы не искать нужную «книгу» (состояние здоровья, приток денег или защиту) годами, человечество создало (или получило) символы.
Символ - это как иконка на рабочем столе компьютера. Ты не видишь программный код за ней, но когда кликаешь (направляешь внимание ), запускается сложнейший процесс.
Глиф - это графический ключ, который мгновенно соединяет твое сознание с конкретной частотой в квантовом поле.
А теперь представь руну, глиф или сигил. Казалось бы, что особенного в этих линиях и символах? Но некоторые из них пришли к нам из глубокой древности, прошли через века, сохранив в себе отпечатки культур, верований и знаний целых поколений.
В эзотерических традициях считается, что такие знаки несут определенную энергию и информацию. Их можно рассматривать как своеобразные энергетические коды, за которыми скрывается гораздо больше, чем мы видим глазами.
Помнишь эффект наблюдателя? Куда направлено внимание, там и «схлопывается» реальность. Ты наносишь символ, направляешь на него внимание, вкладываешь свое намерение и словно нажимаешь на кнопку, запуская определенную программу.
А теперь вспомним идею квантового поля и множества вероятностей. Представь, что перед тобой одновременно существует огромное количество возможных сценариев. В каждом из них твоя жизнь может складываться по-разному. И каждый день ты выбираешь, в каком направлении двигаться. Своими мыслями, решениями, поступками, а порой даже привычными реакциями.
В эзотерическом понимании символ становится ключом, через который мы настраиваемся на определенную энергию и словно подключаемся к выбранной ветке вероятностей.
Например, ты работаешь с руной, символизирующей достаток. Наносишь знак, вкладываешь намерение, возвращаешься к нему вниманием. И постепенно начинаешь замечать то, что раньше могло проходить мимо: новые идеи, возможности, собственные ограничения и решения, которые давно откладывала.
Символ становится постоянным напоминанием о том, куда ты направляешь свою энергию.
Ведь наш фокус внимания во многом определяет, какие возможности мы замечаем и какие действия выбираем.
Можно смотреть на руну как на древний энергетический ключ, можно воспринимать ее как инструмент настройки собственного сознания. Мне интересно исследовать обе эти стороны. Особенно мысль о том, что, взаимодействуя с символом, мы словно выбираем одну дорогу из множества возможных.
А дальше начинается самое важное: наши собственные решения и шаги по этой дороге. Для меня работа с символами связана с намерением, вниманием и осознанным выбором. Ведь каждый день мы своими действиями участвуем в создании собственного будущего.
А ты когда-нибудь использовала руны, глифы или сигилы? Интересно, какие наблюдения появились у тебя во время таких практик.
🟢 Сделай глубокий вдох и выдох. Обратись к себе и подумай: Что хорошего случилось со мной за этот день? Почему я сегодня молодец?
✔️ Произнеси вслух продолжение фразы: ➖ Я благодарю себя сегодня за... (Назови 2–3 дела или момента. Даже самых маленьких. За то, что справилась, за стакан воды утром или за то, что просто выбрала себя).
➖ Я прощаю себя за то, что... (Выгрузи 1–2 момента, за которые себя грызешь. Опоздала? Не успела? Поленилась? Прости себя и не тащи этот балласт в завтрашний день).
➖ Я обещаю себе... (Дай себе обещание на завтра. Это может быть как шаг к цели, задача на завтра, так и обещание позаботиться о себе, например, прогулка на свежем воздухе).
➖ Я люблю себя! (Найди для себя самые тёплые слова поддержки и почувствуй эту теплоту внутри).
⚠️ Главное правило: нельзя отвечать «ни за что» и «ничего хорошего не произошло». Наш мозг обожает обесценивать наши шаги, но эта практика как раз учит замечать ценность каждого дня.
Мы расслабляем нервную систему и программируем мозг на спокойный сон и бодрое утро. 💖
🌟 «Цифровая психология через мою жизнь» Четыре 12-х аркана в моей Звезде. Как я учусь выходить из состояния Жертвы Сегодня хочу поговорить о программе, с которой мне пришлось довольно долго разбираться.
В моей Звезде, также четыре 12-х аркана! В системе цифровой психологии, одно из сложных проявлений 12-й энергии связано с состоянием Жертвы.
Что это значит? Человек может совершенно искренне считать, что от него ничего не зависит. Обстоятельства сильнее, окружающие поступают несправедливо, кто-то должен понять, пожалеть, помочь или наконец изменить ситуацию, так же сюда спасательство, неумение говорить «нет», желание быть для всех хорошей и удобной.
И порой даже не замечает, как постепенно отдает ответственность за происходящее в чужие руки.
Мне потребовалось немало времени, работы с психологом, в том числе через расстановки, чтобы начать замечать собственные привычные реакции и состояние жертвы.
Я начала отслеживать события, мысли и состояния 12-го числа, в 12-м месяце и в свой личный 12-й день.
Постепенно я стала обращать внимание на то, что происходит внутри меня в сложных ситуациях. С какой мысли начинается мое состояние Жертвы?
Ведь одна и та же ситуация может вызывать совершенно разные реакции. И многое зависит от того, как мы объясняем себе происходящее, какие мысли возникают и какие привычные сценарии включаются.
Сейчас, когда я сталкиваюсь со сложностями, я учусь замечать момент, когда внутри появляется ощущение бессилия.
И задаю себе вопросы: Что мне дает это состояние? От какого решения оно меня защищает? На что я действительно могу повлиять? Как я могу повернуть ситуацию в свою сторону?
Здесь у меня цифровая психология соединяется с практической работой над мышлением, которой я продолжаю заниматься по системе Джона Кехо.
Я могу понимать, какая программа проявляется в минусе, но самое важное начинается в тот момент, когда я замечаю свою реакцию и пробую действовать иначе.
Кстати, иногда слышу от людей: «А я уже все проработала!» Ну алло, гараж! Проработанный человек только уже в гробу лежит!
Пока мы живем, будут возникать новые обстоятельства, отношения, задачи. И даже после длительной работы над собой привычные реакции могут возвращаться. Я тоже продолжаю работать со своими программами.
А ведь у 12-го аркана есть еще и прекрасная ресурсная сторона! В плюсе это невероятный творческий потенциал, необычное видение мира, нестандартное мышление и огромное количество идей. И как же мне нравится эта сторона 12-й энергии! Творчество, обучение, новые идеи, неожиданные открытия... Когда изучаешь что-то одно, а вдруг начинаешь видеть совершенно неожиданные связи с тем, что уже знаешь. И рождается еще одна идея, за ней следующая!
Вот за это я и люблю свое любопытство, желание постоянно учиться, исследовать и придумывать что-то свое.
И знаешь, что для меня самое ценное в цифровой психологии? Когда я знаю какие программы влияют на меня, мои привычные реакции стали для меня гораздо понятнее.
Я знаю, где находятся мои сильные стороны, а какие программы требуют особого внимания.
И теперь, сталкиваясь с очередной жизненной ситуацией, я могу заметить: ага, вот она, моя знакомая 12-я энергия! Опять пытаюсь провалиться в состояние Жертвы.
И вместо того чтобы надолго застревать в этом состоянии, я начинаю исследовать собственные мысли. Что сейчас включилось? Почему я воспринимаю ситуацию именно так? Что могу сделать, чтобы изменить свою реакцию?
Именно так знания работают в повседневной жизни. Понимание своих программ дает мне ориентиры, а работа с мышлением помогает замечать привычные реакции и постепенно менять поведение.
И я прекрасно понимаю, что впереди еще много работы над собой. Но у меня есть инструменты, которыми я умею пользоваться.
А ты замечала, как одна и та же реакция возвращается в совершенно разных жизненных ситуациях?
🌟 Цифровая психология через мою жизнь. С детства нам вбивали:«Будь скромнее, не высовывайся, чего ты отсвечиваешь?» 🤫
А что, если твоя задача по рождению - как раз «отсвечивать»?
В цифровой психологии 17 энергия - это архетип Звезды. Но у этой энергии есть две крайности, и обе бьют по жизни: ✅ Корона. Когда проявление уходит в гордыню, высокомерие и позицию «я тут самая крутая, а вы все не дотягиваете». ✅ Полное обесценивание и неверие в себя. Когда ты вообще не веришь в свой талант, сомневаешься в каждом шаге и уходишь в глухую тень.
Я сама слишком долго жила из состояния «удобной». Прятала масштаб, глушила свой потенциал, делала вид, что мне «меньше всех надо». Но в какой-то момент тело и психика просто начинают бунтовать, когда ты предаешь свою природу.
Когда внутри горит огромный ресурс, сцена, проявление, но ты наступаешь себе на горло из-за страха, что подумают другие?
Знакомо это состояние, когда метает от «да я всё могу» до «кто я вообще такая»?
Хочешь узнать, какая энергия и программа заложена в твоей дате рождения? Пиши мне в личку, разберём твой потенциал 👉 Наталия
Necessary cookies keep the site working: sign-in, form protection, language and theme. Yandex Metrica analytics cookies and Yandex Advertising Network ad cookies are enabled only with your consent. By clicking “Accept all” you give consent to processing of cookie data; see the Personal Data Processing Policy for details.
▶ video
