Маленькие ритуалы для большого спокойствия

Даже в самый загруженный день можно найти 15 минут для себя. Мои ритуалы: утренний кофе без телефона, вечерняя прогулка без подкастов, 5 минут тишины перед сном. Эти мелочи держат нас на плаву, когда карьера идет вверх или вниз. Создавай островок стабильности внутри себя, чтобы внешние обстоятельства (включая поиск работы) не выбивали почву из-под ног.