Воскресный чек-лист: настраиваемся без тревоги

Воскресенье — не время для «воскресного невроза». Давай подготовимся к неделе бережно: 1. Запиши 3 главных приоритета на неделю (не 10, а 3!). 2. Проверь календарь на наличие встреч, которые можно перенести или отменить. 3. Подготовь одежду или рабочее место с вечера. Никакой вины за то, что не успел сделать всё. Ты молодец, что планируешь свой комфорт.