Сэндвич с креветками и авокадо

Питательный белковый перекус с правильными жирами. Креветки снабжают организм лёгким диетическим белком и йодом, а авокадо даёт полезные ненасыщенные жирные кислоты для здоровья кожи и сосудов.

185 ккал | Б: 14 | Ж: 9 | У: 12 (на 100г)

⏱ 15 минут • 1 порция

Что понадобится:
• Креветки отварные очищенные — 80 г
• Хлебцы или галеты — 30 г
• Салат зеленый — 15 г
• Авокадо — 0.5 шт.
• Лимон — 0.5 шт.
• Яйцо куриное отварное — 1 шт.
• Зелень свежая — 5 г
• Соль, перец — по вкусу

👇Пошаговый рецепт на ppchef.ru