«Я — психолог, который поможет вам выдохнуть и присвоить себе право на спокойствие». Работаю в КПТ подходе, использую МАК карты.

Я работаю с теми, кто устал:

• Постоянно критиковать себя и обесценивать свои достижения;
• Жить в ожидании «одобрения» от других;
• Носить в груди тяжесть тревоги и чувства вины даже тогда, когда вы ни в чем не виноваты;
• Чувствовать себя одинокими в паре или на работе.

Чем я могу помочь вам?
Я не даю готовых «волшебных таблеток». Вместе мы будем разбирать вашу реальность — бережно, без осуждения. Мы найдем корни ваших автоматических реакций, и я покажу вам, как перестать «заедать» стресс и начать слышать себя настоящего(щую).

Со мной вы сможете:
✅ Пересобрать самооценку так, чтобы она не зависела от чужих слов;
✅ Научить нервную систему успокаиваться, а не бежать по кругу тревоги;
✅ Выстроить личные гран
ицы и заговорить на языке, который поймут ваши близкие.

Если внутри есть запрос «я хочу понять себя», но страшно сделать первый шаг — напишите. Я рядом.
В рамках проекта БлагоДарю 3 сессии бесплатно. Количество мест ограничено. Пишите в комментариях промокод БлагоДарю и я с вами свяжусь.