Почему мамино неодобрение до сих пор может управлять вашей жизнью?

Вы можете быть уверенной в себе на работе, принимать сложные решения, воспитывать собственных детей. Но один разговор с мамой - и вся эта уверенность словно исчезает.
Вы хотели сменить работу, начать своё дело, переехать или просто сделать что-то для себя. А мама сказала: «Зачем тебе это? Не выдумывай».
И вот вы уже сомневаетесь. Хотя ещё вчера точно знали, чего хотите.
💔 Иногда мы продолжаем ждать маминого разрешения на собственную жизнь, даже когда давно выросли.

В детстве её мнение было для нас особенно важным. Через мамины слова, интонации, реакции мы во многом учились понимать, какие мы, достойны ли любви, можно ли ошибаться и оставаться принятыми.

Если поддержки не хватало, внутри могла закрепиться болезненная установка: «Чтобы меня любили, я должна быть хорошей и оправдывать ожидания».
И тогда во взрослом возрасте даже небольшое замечание может вызывать сильную обиду, тревогу или чувство вины.

Но с этим можно работать.
Один из бережных способов - практика «Добаюкивание».

Она помогает обратиться к ранним эмоциональным переживаниям, заметить потребности, которые когда-то остались без ответа, и получить новый опыт заботливого отношения к себе.
В процессе мы учимся давать себе поддержку, которой не хватало, замечать собственную ценность и постепенно ослаблять привычную зависимость от чужого одобрения.
Это не попытка изменить маму или обвинить её в прошлом.

Это возможность перестать смотреть на себя её глазами и наконец начать опираться на собственные чувства, желания и решения ❤️

Если вы узнаёте себя и чувствуете, что мамины слова до сих пор причиняют боль, приглашаю вас на практику «Добаюкивание».

Возможно, пришло время подарить себе то тепло и принятие, которых когда-то так не хватило.