Девочки, делюсь с вами вкусняшкой! 😍🍫
Вчера готовила шоколадный брауни из кабачка с нежной шоколадной помадкой!🥰
Это просто невероятно вкусно! Нежный, сочный, шоколадный пирог, а главное — мы немного изменили рецепт и сделали его более ППшным! ❤️
🍫 ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА
🥣 Ингредиенты для теста:
* Кабачок — 300 г
* Яйца — 2 шт.
* Растительное масло — 30 г
* Овсяные хлопья (перемолоть в муку) — 80 г
* Какао — 3 ст. л. (примерно 24 г)
* Сахарозаменитель Fit Parad — 5 г
* Разрыхлитель — 2 ч. л.
🍫 ШОКОЛАДНАЯ ПОМАДКА:
* Сметана 15% — 3 ст. л. (60 г)
* Какао — 3 ст. л. (24 г)
* Fit Parad — 5 г
* Растительное масло — 20 г
👩🍳 Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой тёрке а лучше перебить блендером. Если очень сочный, слегка отжать, но жидкость нам нужна.
2. Добавить яйца, растительное масло и сахарозаменитель. Перемешать.
3. Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
4. Соединить овсяную муку, какао и разрыхлитель с кабачковой массой.
5. Выложить тесто в форму и выпекать при **180 °C примерно 30–40 минут**. Проверять готовность шпажкой.
Готовим шоколадную помадку:
Смешать сметану , какао, Fit Parad и растительное масло. Слегка прогреть на маленьком огне, постоянно помешивая, до однородной кремовой консистенции. Не кипятить.
Покрыть готовый брауни шоколадной помадкой. Можно немного охладить, чтобы она стала гуще.
🔥 Калорийность всего брауни с помадкой:
🍫 Весь пирог — примерно **1 340 ккал**
Примерно на 100 г готового десерта — **220–240 ккал** (зависит от потери влаги при выпечке).
Девочки, это тот самый случай, когда можно наслаждаться шоколадным десертом и при этом вписывать его в своё сбалансированное питание! 😍
Обязательно попробуйте приготовить! Это очень вкусно! ❤️
Кто любит шоколадную выпечку, точно понравится ! 🍫🙋♀️
Вчера готовила шоколадный брауни из кабачка с нежной шоколадной помадкой!🥰
Это просто невероятно вкусно! Нежный, сочный, шоколадный пирог, а главное — мы немного изменили рецепт и сделали его более ППшным! ❤️
🍫 ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ ИЗ КАБАЧКА
🥣 Ингредиенты для теста:
* Кабачок — 300 г
* Яйца — 2 шт.
* Растительное масло — 30 г
* Овсяные хлопья (перемолоть в муку) — 80 г
* Какао — 3 ст. л. (примерно 24 г)
* Сахарозаменитель Fit Parad — 5 г
* Разрыхлитель — 2 ч. л.
🍫 ШОКОЛАДНАЯ ПОМАДКА:
* Сметана 15% — 3 ст. л. (60 г)
* Какао — 3 ст. л. (24 г)
* Fit Parad — 5 г
* Растительное масло — 20 г
👩🍳 Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой тёрке а лучше перебить блендером. Если очень сочный, слегка отжать, но жидкость нам нужна.
2. Добавить яйца, растительное масло и сахарозаменитель. Перемешать.
3. Овсяные хлопья измельчить в блендере до состояния муки.
4. Соединить овсяную муку, какао и разрыхлитель с кабачковой массой.
5. Выложить тесто в форму и выпекать при **180 °C примерно 30–40 минут**. Проверять готовность шпажкой.
Готовим шоколадную помадку:
Смешать сметану , какао, Fit Parad и растительное масло. Слегка прогреть на маленьком огне, постоянно помешивая, до однородной кремовой консистенции. Не кипятить.
Покрыть готовый брауни шоколадной помадкой. Можно немного охладить, чтобы она стала гуще.
🔥 Калорийность всего брауни с помадкой:
🍫 Весь пирог — примерно **1 340 ккал**
Примерно на 100 г готового десерта — **220–240 ккал** (зависит от потери влаги при выпечке).
Девочки, это тот самый случай, когда можно наслаждаться шоколадным десертом и при этом вписывать его в своё сбалансированное питание! 😍
Обязательно попробуйте приготовить! Это очень вкусно! ❤️
Кто любит шоколадную выпечку, точно понравится ! 🍫🙋♀️