Почему он рядом, но тебе всё равно одиноко?
Вы вроде вместе. Он приходит домой, спрашивает, что купить по дороге, чинит кран, помогает с делами. Может даже обнять перед сном.
Со стороны обычная пара. Всё нормально.
А внутри у тебя почемуто пустота.
Хочется не очередного «ну что случилось?», сказанного на ходу, а чтобы он сам заметил: ты сегодня какаято другая. Чтобы отложил телефон, посмотрел на тебя и действительно захотел узнать, что у тебя на душе.
И самое неприятное ты вроде не можешь пожаловаться. Не бросил, не изменил, не исчез. Что ещё тебе нужно?
Вот здесь многие и начинают ругать себя за то, что им мало.
Но дело не обязательно в том, что ты слишком требовательная.
Есть разница между тем, когда человек чтото делает для тебя, и тем, когда ты чувствуешь, что он эмоционально с тобой.
Первое это помощь, забота, поступки. Второе внимание к твоему состоянию, интерес к твоим мыслям, желание понять, почему тебе грустно, даже если он не может немедленно всё исправить.
И вот тут у пары может возникнуть странная ситуация.
Он искренне считает, что заботится: работает, помогает, решает вопросы. А она всё чаще чувствует себя одинокой.
Он думает: «Я же рядом. Я же стараюсь. Чего ещё не хватает?»
Она думает: «Неужели так сложно просто побыть со мной, а не решать очередную задачу?»
И оба могут быть искренними.
Я, например, раньше тоже не всегда понимал, почему одного желания помочь недостаточно. Если у человека проблема, логично же найти решение, верно?
Но иногда человеку не нужно решение. Ему нужно сначала почувствовать, что его услышали.
Не совет на первой же минуте. Не объяснение, почему он зря переживает. Не попытка поскорее закрыть тему.
А простое: «Я вижу, что тебе тяжело. Расскажи, что случилось».
И вот что важно: одиночество вдвоём не всегда означает, что любовь закончилась. Иногда люди просто привыкли выражать заботу поразному и перестали замечать, чего не хватает другому.
Но если ты постоянно чувствуешь себя одинокой рядом с партнёром, не стоит бесконечно убеждать себя, что тебе нужно меньше внимания. Лучше попробовать разобраться, чего именно тебе не хватает и может ли партнёр это услышать.
Попробуй начать не с претензии «Тебе на меня наплевать», а с конкретного желания: «Мне сегодня важно, чтобы ты немного побыл со мной и выслушал. Не нужно ничего решать просто послушай».
Это не волшебная фраза, которая исправит любые отношения. Но она даёт вам шанс понять друг друга, а не спорить о том, кто виноват.
А теперь вопрос к тебе.
Бывало такое, что мужчина вроде заботится, делает для тебя многое, а эмоционально ты всё равно чувствуешь себя одна?
Чего в такие моменты не хватало больше всего: внимания, разговоров, нежности или ощущения, что тебя действительно понимают?
Вы вроде вместе. Он приходит домой, спрашивает, что купить по дороге, чинит кран, помогает с делами. Может даже обнять перед сном.
Со стороны обычная пара. Всё нормально.
А внутри у тебя почемуто пустота.
Хочется не очередного «ну что случилось?», сказанного на ходу, а чтобы он сам заметил: ты сегодня какаято другая. Чтобы отложил телефон, посмотрел на тебя и действительно захотел узнать, что у тебя на душе.
И самое неприятное ты вроде не можешь пожаловаться. Не бросил, не изменил, не исчез. Что ещё тебе нужно?
Вот здесь многие и начинают ругать себя за то, что им мало.
Но дело не обязательно в том, что ты слишком требовательная.
Есть разница между тем, когда человек чтото делает для тебя, и тем, когда ты чувствуешь, что он эмоционально с тобой.
Первое это помощь, забота, поступки. Второе внимание к твоему состоянию, интерес к твоим мыслям, желание понять, почему тебе грустно, даже если он не может немедленно всё исправить.
И вот тут у пары может возникнуть странная ситуация.
Он искренне считает, что заботится: работает, помогает, решает вопросы. А она всё чаще чувствует себя одинокой.
Он думает: «Я же рядом. Я же стараюсь. Чего ещё не хватает?»
Она думает: «Неужели так сложно просто побыть со мной, а не решать очередную задачу?»
И оба могут быть искренними.
Я, например, раньше тоже не всегда понимал, почему одного желания помочь недостаточно. Если у человека проблема, логично же найти решение, верно?
Но иногда человеку не нужно решение. Ему нужно сначала почувствовать, что его услышали.
Не совет на первой же минуте. Не объяснение, почему он зря переживает. Не попытка поскорее закрыть тему.
А простое: «Я вижу, что тебе тяжело. Расскажи, что случилось».
И вот что важно: одиночество вдвоём не всегда означает, что любовь закончилась. Иногда люди просто привыкли выражать заботу поразному и перестали замечать, чего не хватает другому.
Но если ты постоянно чувствуешь себя одинокой рядом с партнёром, не стоит бесконечно убеждать себя, что тебе нужно меньше внимания. Лучше попробовать разобраться, чего именно тебе не хватает и может ли партнёр это услышать.
Попробуй начать не с претензии «Тебе на меня наплевать», а с конкретного желания: «Мне сегодня важно, чтобы ты немного побыл со мной и выслушал. Не нужно ничего решать просто послушай».
Это не волшебная фраза, которая исправит любые отношения. Но она даёт вам шанс понять друг друга, а не спорить о том, кто виноват.
А теперь вопрос к тебе.
Бывало такое, что мужчина вроде заботится, делает для тебя многое, а эмоционально ты всё равно чувствуешь себя одна?
Чего в такие моменты не хватало больше всего: внимания, разговоров, нежности или ощущения, что тебя действительно понимают?
Views: 2
